Читать «Ключ ко всем дверям» онлайн - страница 143

4. Здороваюсь с каждой клеточкой большого ОРГАНИЗМА КОСМОС. Посылаю им любовь, симпатию, благодарность (представляем образы сердечек, солнышка, радуги и прочее).

Завести Дневник БЛАГОДАРНОСТЕЙ. Начать вести записи:

1. Вспомните человека, которому Вы благодарны за что-то сегодня, вчера, за далёкое прошлое. Напомню, что все Ваши «жизненные учителя» должны стоять в этом списке в первых рядах!

2. Напишите, за что Вы благодарны ему и обязательно упомяните его вот так:

• имя;

• что ценного он Вам дал: толчок идти вперёд; мотивацию; навык; научил чему-то; дал ценный совет; поддержку; дал денег; своё…

• что с его помощью Вы приобрели, или чему он Вас научил (приблизительные ответы):

• я узнал/-а о своей жизнестойкости;

• изменилась иерархия ценностей (стал/-а больше ценить то, что раньше не считал/-а ценным);

• стал/-а больше заботиться о себе или близких… людях;

• приобрел/-а и расширил/-а компетенцию в разных сферах: профессиональная деятельность, знания, быт, отношения, здоровье…;

• узнал/-а свою глубину, силу, стойкость…;

• благодаря ему я научился/-лась проживать те вещи, которые раньше не смогла бы прожить;

• это привело к положительным последствиям в: отношениях с собой и окружающим миром…

3. Поблагодари его за этот подарок, пошли ему симпатию, тепло, любовь…

4. Занеси его в список своих психологических спонсоров.

Очень быстрый выход из негативных эгрегоров

Благодарность – прекраснейший из цветков души.

Генри Уорд Бичер

Да, чуть не забыла… Мои ученики и клиенты спрашивают: «Как быстро повысить вибрации и выйти в позитивные эгрегоры или выйти из кризиса болезни?» Начните благодарить три дня подряд всех и вся, начиная с себя. Едите кашу – поблагодарите того, кто сварил, кто продал крупу, кто вырастил, землю, на которой росла культура, дождь, который поливал, ветер и солнце, которое ласкало и помогало вырасти этим злакам. ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ дарите энергию БЛАГА!!! И уже через сутки в человеке происходят чудеса! Через три происходит его выздоровление.

Поутру, проснувшись, благодарите солнце или луну, за энергию. Себя за что-то хорошее настроение, близких за их важную роль и вклад в Вашу жизнь, свою болезнь за заботу о Вас. И после игры в благодарность, Вы увидите, что люди сами начинают Вам предлагать помощь! Придумайте сами себе список благодарностей, а я Вам в помощь даю стихи моих учеников и, возможно, Вам откликнется что-то из этих прекрасных строк и Вы возьмёте себе на будущее.

Отчёты и творчество участниц курса

Светлана Литвинова: «Я вся в процессе обучения! Сегодня пришлась кстати техника – писать благодарности. Получила от сослуживицы критику, в Душе появилось желание то оправдываться, то разбирать её поведение. То отвлекалась, то опять лезли «вредные».

Я ехала в транспорте и в очередной раз посещения ненужных эмоций решила мысленно говорить 40 благодарностей ей. Минут через 10—15 вышла из автобуса. Времени думать уже об этом не было, и я вдруг поняла, что той тяжести уже нет. Я спокойно об эпизоде думаю, и всё прошло. Во время вечернего занятия, когда говорили об успехах, решила, что это мой УСПЕХ! Я молодец!!!!!!!!!!»