Как похудеть или Охота за Ра-достью
Описание
Книга «Как похудеть или Охота за Ра-достью» автора Андрей Шумин оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 8 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гормоны радости из других источников, то процесс похудания происходит незаметно и быстро. Впоследствии, останется лишь изредка осуществлять легкий самоконтроль, чтобы не набирать вес.
Язык: Русский
Язык оригинала: Русский
Год: 2018
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-5321-1691-7
