Читать «Как здорово быть с родителями. Иллюстрированная психология для детей» онлайн - страница 10

История 7

Про страхи

Когда мне было примерно 5 лет, я стал бояться темноты. Я не знаю, с чего это началось, просто однажды ночью я проснулся и увидел на стене в моей комнате чудовище. Оно было большое и чёрное, с жёлтыми глазами. Оно смотрело на меня со стены и собиралось прыгнуть прямо на кровать. Я ужасно испугался и закричал изо всех сил. Прибежала мама, обняла и приласкала меня и разрешила спать в эту ночь с ней. Но это чудовище стало приходить ко мне всё чаще и чаще.

Тогда мама рассказала, что у детей в моём возрасте так работает голова, в ней очень много фантазий. Я же, и правда, могу легко придумать историю на любую тему или сочинить сказку. Эта такая детская особенность. Из-за этого на любую тень моя голова сочиняет целую историю о том, что это монстр. Я, конечно, точно знал, что это никакая не тень, а правда, ужасный монстр. Но все, что рассказывала мама, слушал. Мама спросила, хочу ли я бояться всю жизнь или хочу победить свои страхи, как настоящий супермен. Я выбрал победу! И тогда мы разработали план действий.

Я стал спать с фонариком под подушкой. Фонарик – это намного лучше, чем включённая лампа. Лампа мешает спать. А фонариком можно раз – и убить ту злую тень, которая появится на стене!

• У нас есть специальный волшебный ритуал на ночь. Мама целует меня 6 раз по нашей особой схеме. Это такой амулет, моя специальная защита, как в сказках про волшебников. Это защищает меня во сне, и со мной точно ничего плохого не может произойти.

• Я умею свой страх рисовать. А ты? Меня мама научила. Я беру бумагу и рисую это чёрное чудище с жёлтыми глазами. А потом его надо превратить в весёлое! Например, бантик прицепить или в смешной костюм одеть. Или прикрепить к нему волшебный воздушный шарик и отправить его на Луну.

• Мы сочиняем сказки про страх, а потом показываем про них фильм – в темноте на простыне с помощью тени. Так мы проживаем истории про мои страхи и, если надо, побеждаем их.

• Я стал меньше смотреть телевизор и перестал играть в айпад. Сначала я плакал, был против. А потом мы заменили телевизор на чтение книг и сочинение сказок.

• В сказках я обязательно даю имя страшному персонажу. Вот мой страх темноты зовут Зоривакс. Я с мамой это имя делю по буквам и расписываю его смешные или положительные качества, например: з – зелёный, о – общительный, р – рассыпчатый. И так каждую букву. В конце концов, он оказывается смешным и глупым.

Мои ночные монстры ко мне уже не приходят.

А у тебя есть страхи? Чего ты боишься?

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ты рассказывал об этом маме? А как вы про них говорили?

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Как зовут того, кого ты боишься? Попробуй сочинять о нём сказки, а мама будет записывать их на бумагу!