Читать «Как жить в паре и оставаться свободным» онлайн - страница 149

2. Вы так же можете специально изменить собственное поведение (ходить в ванну ковыряться в зубах, прикрепить крышку к графину), чтобы меньше досаждать партнеру.

3. Вы можете сократить до минимума (выходить из комнаты, когда партнер смотрит телевизор, или заниматься чем-то другим в это время) влияние вашего партнера на ваши собственные пристрастия.

4. Если приведенные выше три способа не работают, и вы чувствуете обиду и раздражение, вы с партнером должны воспользоваться Древом переговоров, чтобы объективно обсудить проблему, не обвиняя и не защищаясь, чтобы найти решение, которое удовлетворит вас обоих.

С помощью этого руководства вы сможете найти новые способы жить вместе долгое время, не действуя друг другу на нервы, или найти новые способы, как избавиться от раздражения, которое вызывают у вас причуды партнера.

Хорошие и плохие периоды

Хотя всем нам известно, что, живя с партнером, мы проходим через взлеты и падения, и что нам, возможно, придется пережить ссоры, трагедии и измены, большинство людей, завязывая новые отношения (особенно если это в первый раз), очень хотят верить в то, что теперь их жизнь все время будет полной счастья. Поэтому они избегают смотреть в лицо действительности и не готовы ответить на такие вопросы: Что будет, если я потеряю работу? Что случится, если один из нас серьезно заболеет? Как мы будем выкручиваться, если у нас возникнут проблемы с деньгами? Что если карьера партнера пойдет намного успешнее моей собственной? Как будет, если мы добьемся намного больших успехов, чем предполагали? Таким образом, если у пары дела идут слишком хорошо или слишком плохо, то она оказывается неготовой справиться с этим.

В вашей совместной жизни вам надо быть готовыми пережить множество взлетов и падений:

* Проблемы, которые надо решать, и победы, которые надо праздновать.

* Минуты восторга и минуты покоя.

* Времена, полные скуки, и те, что полны стрессов.

* Периоды ссор и гармонии в вашей жизни.

* Личные трагедии и горестные события.

* Минуты трепетной любви и заботы друг о друге.

* Времена отдаления друг от друга и раздражения.

Если вы знаете, как использовать метод решения проблем в духе сотрудничества, то вы сможете встретить все эти взлеты и падения как слаженная команда, сможете вместе вырабатывать решения возникающих проблем и праздновать свои успехи. Ваша связь

будет крепнуть, вы будете больше доверять друг другу и чувствовать себя более свободными в ваших отношениях, поскольку на собственном опыте убедитесь, что можете вместе оставаться спокойными в периоды кризиса, тщательно обдумывать проблемы, решать их таким образом, чтобы в результате вы оба остались довольны, и наслаждаться своими успехами.

Изменения в жизни

По мере того, как вы становитесь старше и приобретаете больше опыта, ваши социальные установки, ожидания и предпочтения меняются. Поскольку ваши отношения — это отражение ваших социальных установок и ожиданий, они также должны изменяться, чтобы в них поддерживалось Ощущение свободы у обоих партнеров. Эти постоянные изменения, вызванные то ли обстоятельствами (из-за новой работы вы должны переехать в другой город), то ли личностным ростом (вы становитесь более уверенным в себе, хотите найти новых друзей и развить свои таланты), то ли неожиданными событиями (один из супругов серьезно заболел), всегда приводят к некоторому смятению и суматохе. Когда привычный уклад жизни меняется, в паре часто начинают возникать ссоры, соперничество или противостояние, потому что один или оба партнера чувствуют себя неуверенными или напуганными. Однако если вам знаком метод решения проблем в духе сотрудничества, эти изменения станут для вас рядом проблем, которые должны быть решены.