Читать «Как жить в паре и оставаться свободным» онлайн - страница 116
Тина Тессина
Вот как выглядит список взрослых желаний Джо:
* 6000 долларов «чистыми» в месяц.
* Парусная шлюпка.
* Не работать.
* Не испытывать стресс.
* Не заботиться о деньгах.
* Чтобы отношения были без скандалов.
* Ковбойские сапоги.
* Обучение и консультации на тему «Как преуспеть в бизнесе».
* Шестимесячный отпуск ежегодно.
* 55 «Шевроле» вишневого цвета.
* Раскованный секс с Кэрол.
* Новый компьютер с графикой.
* Играть в профессиональный бейсбол.
* Путешествия: Ямайка, африканское сафари.
* Жить в маленьком городе.
* Сезонный абонемент на футбол.
* Горный велосипед.
* Летать на собственном самолете.
Как и у Джо, список ваших взрослых желаний, скорее всего, будет отличаться от списка детских желаний, однако некоторые вещи будут совпадать или будут похожи. Некоторые из пунктов у вас, как и у Джо, возможно, будут выглядеть нереальными (например, собственный самолет), однако они тоже должны быть в списке, поскольку это все же ваше желание. Следующие три шага углубят понимание ваших внутренних ограничений и помогут узнать, выразить и сообщить ваши истинные желания, разрушив «так должно быть», которые мешают вам узнать то, чего вы хотите.
Шаг 3. Преодоление преград, мешающих вам желать.
Вновь просмотрите и закончите оба списка желаний. Когда будете делать это, вы, возможно, поймете, почему не можете выполнить некоторые из ваших желаний. Или мысли о том, что те или иные желания глупые, детские, алчные, эгоистичные, недобрые или ошибочные. Возможно, вы подумаете: «Мы не сможем с этим справиться» или «Ты этого не заслуживаешь, ты недостаточно хорош для этого». Именно эти внутренние причины, которые мешают вам желать, вы должны раскрыть и развить свою способность понимать свои желания. Напишите ниже причины, по которым, как вам кажется, вы не можете получить желаемое в колонке напротив ваших желаний, и постарайтесь не «подвергать цензуре» эти негативные мысли и не спорить с ними. Вот какой список замечаний и ограничений получился у Джо, после того как он исследовал свои желания.
Чего я хочу?
Почему я не могу это по-
лучить?
6000 долларов «чистыми»
Не смогу столько зараба-
в месяц
тывать
Парусная шлюпка
Не стоит усилий
Ковбойские сапоги
Не буду их использовать
достаточно
Обучение и консульта-
Не смогу с этим спра-
ции на тему «Как
виться, так как не смогу
преуспеть в бизнесе»
заниматься бизнесом са-
мостоятельно
Шестимесячный отпуск
Глупость — детский
ежегодно
каприз
55 «Шевроле» вишневого
Слишком дорого
цвета
Раскованный секс с