Читать «Йога Нидра» онлайн - страница 112

Большинство из больных /9 из 10/, страдающих гипертонией, диагностируются как больные с существенной гипертензией, причины которой медики до сих пор не обнаружили. Большинство страдающих от гипертонии, не ощущают каких-то мучительных симптомов и в настоящее время все они широко используют медикаментозный метод лечения, как единственный эффективный метод. УВН, лечение лекарствами-наркотиками не может считаться идеальным средством, ибо такое лечение оказывает побочные действия, но больные все же стараются не прерывать прием опасных лекарств, пренебрегая будущими последствиями, сопряженными с риском для жизни. В этих условиях йога нидра, как эффективное и недорогое средство могло бы стать наиболее желательным как для докторов, так и для больных в особенности.

Очевидная польза Йога нидры в понижении кровяного давления гипертоников было оценено в многочисленных исследованиях. С тех пор эта практика рекомендована докторам, которые стали использовать ее в некоторых странах.

ПРИЛОЖЕНИЯ

СТРЕСС И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

/Хон. Бриг. К.К.Датой и С.С. Бхагат/

(Йогический центр исследования сердца /Бомбей/ и Отделение кардиологии медицинского исследовательского центра при госпитале в Бомбее)

(Перепечатано из квартального журнала "Хирургические науки", /п. 73, разделы 3–4, сент/дек.1977)

Сегодня человек подвержен куда большему стрессу, чем в прошлом. Технологический и экономический прогресс сопровождается таким темпом и навязывает такой стиль жизни, который человеку трудно выдержать без негативных последствий. По существу, человек стал жертвой монстра, который создан им самим — монстра прогресса. Ментальный стресс и общая напряженность являются расплатой за "цивилизованность".

И хотя некоторые люди подвержены стрессу больше, чем другие, никто не застрахован от него, ни у кого нет гарантированного иммунитета.

Не случайно в последние годы участились случаи сердечно сосудистых заболеваний и гипертонии. И хотя гипертония — самое распространенное в мире заболевание, мало что известно об истинной причине этого несчастья. 10 % причин гипертонии связано с болезнями почек, аорты, эндокринных желез и т. п., которые и ответственны за повышение кровяного давления. Куда же восходят остальные 90 % причин гипертонии — никто не может определить. В этих случаях этиология неизвестна и потому состояние определяется, как основное или идиопатическое /т. е. неясного происхождения/. Однако, замечено, что городское население чаще страдает гипертонией, чем сельское. По всей вероятности, это можно объяснить тем, что в условиях города люди больше подвергаются стрессовым атакам, чем в деревнях. Есть определенно прямая зависимость между высоким уровнем жизни, высоким образованием, высокими доходами и высоким кровяным давлением.

Кроме того, в одних работах скрыто больше стрессового потенциала, чем в других. Работы, связанные с высокой технологией, как правило, требуют от исполнителей безукоризненной исполнительности, профессионализма и следование четкому автоматическому графику, что в конечном счете приближает человека к стрессовому состоянию. Это зафиксировали Рассек и Зохман при изучении состояний сердечников. Ученые пришли к выводу, что развитие стресса происходит более интенсивно в рабочих коллективах, где можно обнаружить больше факторов риска, чем в приверженности к диете или в порочной наследственности, тучности, курении и упражнениях.