Йога для позвоночника и суставов
Описание
Книга «Йога для позвоночника и суставов» автора Андрей Липень оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 78 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Язык: Русский
Год: 2016
Год издания: 2016
Издатель: ООО Издательство «Питер»
ISBN: 978-5-496-01788-6
Серия: Мир йоги
