Читать «Источник сил для уставшей мамы» онлайн - страница 6

Лично мне очень помогло то, что я просто выбросила из своего лексикона слово «неудача» и заменила его словом «опыт». Чем бы ни увенчалась любая моя попытка – это станет для меня либо успехом, либо полезным опытом на пути к нему. Поэтому, даже если у меня что-то не получается очень долго, я не становлюсь неудачницей в своих глазах – я просто набираюсь опыта! Эту замечательную идею я почерпнула у Ицхака Пинтосевича из его книги «Действуй!», за что ему огромное спасибо!

Поэтому, начиная наше обучение, давайте помнить, что неудач у нас с вами не будет. Мы будем набираться опыта и обязательно достигнем успеха, ведь мы с вами не будем сдаваться, и будем продолжать свои попытки. Мы больше не боимся неудач. Ведь их просто не существует!:)

Чтобы «сдвинуть себя», нужно упираться

Не знаю, обрадует ли вас моя следующая мысль, но, тем не менее, она полностью правдива: рост – это дискомфорт. Совершенно нормально, если вы будете испытывать напряжение при выполнении заданий. А иногда вам будет сложно себя заставить делать то, что я вас прошу.

Рост и развитие не могут происходить без напряжения. Вы не сможете вырасти, если не будете прикладывать осознанных усилий. А усилия это часто – пот, дискомфорт и даже боль и слезы. Спросите любого спортсмена. Поэтому перед тем как начать, настройтесь на то, что – да, придется попотеть и потрудиться. Согласитесь с этим и пообещайте себе не сдаваться.

Если, работая над книгой, вы вдруг почувствуете, что вам тяжело и дискомфортно, можете выдохнуть и порадоваться за самих себя – все так и должно быть! Полет нормальный!:)

Подумала – сделала!

Это последнее (на сегодня:)) правило очень поможет вам с мудростью использовать первые два. Я очень прошу вас не давать себе возможности долго думать над заданиями книги. Я хочу, чтобы вы их просто выполняли. Не нужно думать о том:

• как у вас получится их выполнить;

• зачем вам вообще их выполнять;

• чем именно вам не нравятся (или нравятся) эти задания;

• какого цвета ручкой писать ответы на вопросы;

• или о том, какой выбрать блокнот для записей заданий.

Прошу вас не раздумывать над этим долго – просто выполните текущее задание, используя то время, место, инструменты, которые у вас есть сейчас.

Не ждите идеальных условий для чтения книги и выполнения заданий – просто займитесь этим прямо здесь и прямо сейчас.

Вы – мама, и если вы будете ждать идеальных условий для обучения и работы над собой, то, поверьте мне, вы этим так никогда и не займетесь. Поэтому очень вам рекомендую: подумали о чем-то – сразу выполните это! Не откладывайте на потом. Лучше хороший результат сейчас, чем идеальный завтра.

Действовать в стиле «подумала – сделала» вам помогут два следующих правила:

• Действуйте сразу, ведь любое ваше действие принесет вам новый полезный опыт.

• Поднапрягитесь и сделайте задуманное – ведь вы уже знаете, что для роста нужно напряжение сил.

Я верю, что у вас все получится! И, для начала, хочу дать вам первое задание, которое поможет вам разжечь в себе желание заботиться о себе и жить наполненной жизнью.