Читать «Избранные лекции по психотерапии» онлайн - страница 5

их проблемы. Каждое взаимодействие между людьми несет в себе и

психотерапевтическое послание. И важно как донор передает это послание, а

реципиент принимает его.

Какова основная цель психотерапии?

Основные цели психотерапии - воспитание гибкости, умения находить новые, эффективные стратегии поведения;

накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; изыскивать, сохранять и развивать ресурсные состояния; обеспечивать активность, энтузиазм, оптимизм, сохранять и развивать здоровье.

Психотерапия больше занимается не постановкой этих целей, а средствами их

достижения. Поэтому для многих психотерапия в первую очередь - набор технологий

для достижения поставленных целей.

Важные изменения в нашей жизни

Все вышесказанное особенно важно для жителей нашей страны. Ведь сейчас

все мы оказались в чужой стране, и многие ищут себя, свою родину. Для этого вовсе не

обязательно уезжать за границу. Родину важно искать и найти в себе.

Все мы строили светлое будущее - коммунизм, а построили прошлое -

капитализм. Причем в далеко не лучшем, демократическом его варианте.

Мы шли к светлому будущему. Наш путь становился все трудней. Сомнений

все больше, а ресурсов все меньше. Затем нам скомандовали: <Кругом, марш!> И мы

пошли в противоположном направлении.

Далеко не все сделали это. Многие продолжают движение или думают, что

двигаются в прежнем направлении.

Изменить направление движения в жизни значительно легче, чем изменить

мировоззрение, ментальность народа. Резкий диссонанс между направлением движения

и ментальностью приводит к психологическим срывам, к психической дезадаптации и

расстройствам. Сегодня в нашей стране попросту трудно встретить человека без

проблем психологической адаптации или же психических расстройств. У кого не

обнаруживается названных нарушений, те часто демонстрируют зависимость от

психически активных веществ. Жизнь общества сегодня трудно представить без

алкоголя, табака. Все более властно заявляют о себе наркотики. Когда у человека не

вьювляется психологических проблем, психической дезадаптации или зависимостей от

психически активных веществ, важно измерить его интеллект. И если результаты

измерения интеллекта показывают норму, можно говорить о человеке, составляющем

счастливое исключение из жестких правил нашего бытия.

В нашей стране, как и других, самым главным национальным богатством и

основными национальными ресурсами являются люди, граждане страны. Несколько

поколений людей в нашей стране были зажаты, зачарованы, заморожены одним, признанным единственно правильным, взглядом на вещи, на жизнь, на себя и других

людей. И это приводило в тупик. Люди в нашей стране многие годы походили на

гвозди, забитые по самую шляпку. Многие не осознавали своего положения. Затем эти

<гвозди> начали двигать <шляпками>, оглядываться, выбираться из своего тесного

ложа. Это было очень трудно и удавалось немногим.

Теперь возможны разные точки зрения, а народ наш по-прежнему поражает