Читать «Здоровое сердце» онлайн - страница 4

 Только оказавшись на Гавайях, я начала осознавать, что в жизни можно выбирать не только такие привычки, которые разрушают здоровье, но и такие, которые могут стать ключом к благополучию! Мое открытие фитнеса и системы оздоровления началось вскоре после того, как в 19 лет я приехала на Гавайи, где познакомилась с учением пионера фитнеса и оздоровления Поля Брэгга и стала посещать бесплатные занятия физкультурой, которые проводятся шесть дней в неделю на Вайкики-Бич.

Кэти Смит, Голливуд, Калифорния

 Пусть будут дни их сто двадцать лет.

Бытие 6:3

 Мне поставили диагноз «диабет», и у меня был очень высокий уровень сахара. Следуя учению Брэгга, я за шесть месяцев избавился от потребности в инсулине. Сейчас чувствую себя лучше, чем когда либо за последние 15 лет. Моя жена, трое маленьких детей и я стали вегетарианцами и ведем здоровый образ жизни по системе Брэгга. Результаты просто поразительные. Спасибо вам от всех нас!

Деннис Урбанс, Австралия

 Вы тоже сможете достичь заветных вершин здоровья. Следуйте рекомендациям этой книги – и наградой вам станут превосходное здоровье и счастливая, долгая, активная жизнь! Начать никогда не поздно – посмотрите, какой эксперимент ученые провели с людьми старше 80 и 90 лет и какие поразительные результаты они получили! С помощью правильного питания, физических упражнений и голодания вы сами сможете творить чудеса! Начинайте немедленно!

Мы ежедневно направляем наши молитвы и любовь всем вам, вашим сердцам, умам и душам!

Поль и Патриция Брэгг

 Чудеса могут каждый день происходить с теми, кто идет по правильному пути и молится!

Патриция Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, пионер всемирного движения за здоровый образ жизни

Дочь Поля Брэгга Патриция и активисты созданного Брэггом замечательного «Клуба долгой жизни, здоровья и счастья» ежедневно занимаются физическими упражнениями на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич близ Гонолулу на Гавайях. Преданные своей миссии, активисты клуба поддерживают традицию этих занятий на протяжении 35 с лишним лет. Тысячи людей приезжают со всего мира, чтобы принять участие в мероприятиях клуба и увезти домой идею крестового похода Брэгга за здоровьем и физической формой, чтобы рассказать о ней друзьям и родственникам.

 Природа, время и терпение – три великих целителя.

Ирландская пословица

Как проходят десятилетия нашей жизни

Куда ушли наши годы? Как быстро они пронеслись!Когда мы молоды, они еле тянутся,Но с каждым десятилетием пролетают все быстрее!В двадцать девять мы центр Вселенной. В тридцать —властелины мира.Но в сорок нас обуревает ужас; жизнь совсем не то, чем кажется.К пятидесяти мы достигаем зрелости.В шестьдесят ощущаем превосходство над молодыми.Когда мы наполнены возбуждением творческой жизни,У нас нет времени для депрессии и отчаяния!Но в шестьдесят пять мудрость, которая приходит с опытом,Берет верх и мы учимся принимать себя такими, какие есть.Каждый новый день – это бесценный дар,Позволяющий двигаться к новым достижениям!В семьдесят пять мы начинаем жить, чтобы просто существовать,Но если мы будем делиться, любить и отдавать,То достигнем звезд радости, умиротворенияИ возможностей Вечности!

Рут Любин, 88-летняя молодая и сильная женщина, которая начала писать стихи и заниматься скульптурой в 80 лет!

P. S. Рут является страстной поклонницей здорового образа жизни по Брэггу в течение 58 с лишним лет!