Читать «Жизнь по своим правилам» онлайн - страница 99

Краткость – моя сестра

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство любую мысль выражать в 3 емких фразах. Это поможет существенно поменять отношение к тебе окружающих и разовьет способности к мышлению Образами Действий – сначала продумать как, а потом – действовать.

Нестандарт

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство придумывать новый, нестандартный способ совершать поступки. Имеются в виду как привычные дела, так и непривычные. Новый маршрут от работы до дома, творческий подарок давно знакомому человеку и т. д.

Весельчак

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство улыбаться – настолько искренне, насколько ты можешь. Да, это всего лишь внешняя улыбка. Но обрати внимание – как изменится твое состояние к концу дня, если делать упражнение честно.

Рупор

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство говорить ГРОМКО! Просто поднимаешь громкость голоса на пару децибел – и удерживаешь на таком уровне. Прекрасно комбинируется с «Нестандартом», помогая отстраиваться от внешней оценки.

Энерджайзер

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство быть «пламенным мотором» в любой компании – инициировать новые проекты, развлечения, быть вечно пылающей «зажигалкой». Обрати внимание, как изменится отношение окружающих J

Солипсист

Представь себе, что во всем мире существуешь только ты, а все, что тебя окружает, является всего лишь твоими восприятиями (как вариант, представь себе, что все это тебе снится). Отстраненно наблюдай за всем происходящим из этой позиции. Данное упражнение помогает достичь состояния спокойствия и безмятежности – вне зависимости от того, что происходит с вокруг.

Творец

Представь себе, что ты Творец – художник, музыкант, писатель и т. д. Как бы будешь вести себя? Какие произведения будешь создавать? Каким способом будешь привносить в этот мир свое творчество? А теперь поверь в то, что это действительно так – ведь внутри тебя с детства живет Творец. Начинай творить. Попробуй – и у тебя обязательно получится.

Я хочу

Начиная с этого момента, возьми на себя обязательство во всех ситуациях, где это возможно делать только то, что ты хочешь – и не делать того, что не хочешь. Поживи с этой установкой. Посмотри, как изменится твоя жизнь.

«Чтение мыслей»

По жизни люди часто «читают мысли» друг друга – делают вид, что доподлинно знают, что имел в виду собеседник. Даже если собеседник отчаянно это отрицает. И часто ошибаются. Чтобы отточить навыки угадывания, начиная с этого момента, возьми на себя обязательство проверять все такие догадки прямым вопросом, адресованным человеку. Например: «Ты сейчас делаешь это потому, что хочешь?»