Читать «Жизнь по своим правилам» онлайн - страница 62

Ты поставил себе цель в сфере здоровья: прокачать ноги и развить дыхательную систему. Далее определил Правило: я буду бегать каждое утро в 6 часов 5 километров по стадиону. Будет ли оно приносить тебе удовольствие? Допустим, ты ложишься обычно в час ночи. Есть предположение, что в 6 утра ты будешь не в том состоянии, чтобы получать удовольствие от бега. Далее – одно дело бегать по тропинкам парка, другое – по однообразно-унылому эллипсоиду стадиона. И «домучивая» пятый километр, ты будешь проклинать все системы постановки целей на свете. Через неделю ты откажешься от своей Цели – действительно, зачем нужна такая жизнь?

Это пример того, как неудачно прописанное Правило убивает достойную Цель.

Другой пример:

Ты разумнее подошел к формулировке Правила и принял решение бегать именно в то время, когда ощущаешь физиологический подъем (у кого-то это интервал с 13.00 до 16.00, у кого-то вообще вечер). И не наматывать круги по стадиону, а бегать по ближайшему парку, вдыхая запах свежих листьев и наслаждаясь видами. Кроме того, зная, что тебя мотивирует хорошая музыка, ты заранее загрузил плеер бодрыми, доставляющими удовольствие треками, воткнул удобные наушники – которые не выпадают из ушей, это важно J – и вперед!

Есть предположение, что такая пробежка понравится тебе гораздо больше. И, получая удовольствие от процесса, ты будешь прибегать довольный и полный сил домой. Кстати, вероятнее всего, ты пробежишь даже больше, чем 5 километров. И на следующий день будешь с нетерпением ждать возможности надеть кроссовки и рвануть на улицу. :)

В результате – и Цель реализуется быстрее, и удовольствия гораздо больше. И на лице довольная улыбка.

Формулируй правила так, чтобы тебе было удобно – и удовольствие доставлял сам процесс. Достаточно всего лишь немного творчества в продумывании условий реализации – и дело пойдет! :)

2. Пространство для Творчества.

Именно о творчестве мы с тобой сейчас поговорим. Каждый Правило, которое ты себе создашь, должно содержать элементы новизны и возможности для открытий, позволяющих выйти за пределы обыденности.

Я утверждаю – невозможно прожить жизнь по своим правилам без творчества. Более того, в конечном итоге именно то, насколько творческой является твоя жизнь, определяет, по своим правилам она прожита или нет.

Почему?

Давай разбираться.

Представь себе, что ты работаешь на заводе «Красный Болт». C 8 утра до 6 вечера. С получасовым перерывом на обед. Занимаешься тем, что берешь с конвейера одну железку, обрабатываешь ее двумя механическими операциями другой железкой и кладешь обратно на конвейер.

И так 5 дней в неделю, 4 недели в месяц, 12 месяцев в году. Как Вася.

Как думаешь, насколько быстро тебе надоест эта деятельность? Наиболее вероятный ответ – в первый же день. А что будет после того, как надоест? Однообразное прозябание, пропитанное дискомфортом и скукой. Монотония, рутина.

Можно ли считать это жизнью по своим правилам? Вряд ли. Значит, монотония и рутина – враги жизни по своим правилам.