Читать «Жизнь по своим правилам» онлайн - страница 33
Антон Безмолитвенный
И все это вместо того, чтобы просто признать: лошадь сдохла. И пересесть на живую…
Практикум
Перед тобой важный инструмент работы с собой – Колесо Жизни. Посмотри, пожалуйста, на каждую из его сфер – и скажи, нет ли в одной (или нескольких) из них «дохлой лошади»? Отметь свое текущее состояние на этом Колесе.
Давай исходить из того, что 10 баллов – это максимум того, что могло бы быть в каждой сфере на текущий момент (тогда все лошади живы). 0 баллов – это полное отсутствие результата, самый ужасный кошмар и кошмарный ужас (смешались в кучу кони, люди… и сотни дохлых лошадей). Отметь текущее состояние каждой сферы в твоей жизни по 10-балльной шкале.
Если показатели в какой-то сфере ниже 4 баллов – похоже, что пришло время слезать с «дохлых лошадей». Сделать выбора в пользу других, более конструктивных стратегий построения своей жизни.
Давай подробнее пройдемся по пунктам:
Здоровье
Имеется в виду не только физическое здоровье (это безусловно), но и здоровье психоэмоциональное – достаточно ресурсное, высокое состояние на шкале эмоций (об этом более подробно – в следующих главах). Пока же достаточно такого ориентира: ты можешь поставить себе 10 баллов, если постоянно бодр, полон сил, телесно оформлен и испытываешь энтузиазм.
Типичные «дохлые лошади» в сфере здоровья: переедание, курение, потребление алкоголя, просиживание ночами за компьютером, нарушения осанки, депрессии, компульсивные эмоциональные состояния (подробнее о том, что это такое – далее, в главе, посвященной преодолению препятствий).
Финансы
Финансы – это твое денежное состояние на текущий момент. Та сумма, которой ты можешь располагать каждый месяц.
Типичные «дохлые лошади» в сфере финансов: кредитные карты и долги, пренебрежение бюджетированием (отсутствие мани-менеджмента), шопоголизм, расточительные пристрастия, отсутствие стратегии инвестирования, отсутствие нормального источника денег.
Карьера
Имеется в виду не только карьера в традиционном смысле слова – в большой, иерархически устроенной организации. Вполне может быть карьера и у певца, и у писателя – это тираж и известность. Или карьера человека науки – индекс цитирования его работ и статус в академической среде.
Типичные «дохлые лошади» в сфере карьеры: низкооплачиваемая неинтересная работа, отсутствие возможностей дальнейшего роста, намеренно неясные критерии повышения.
Личностный рост
Под личностным ростом здесь понимаются все навыки, помогающие достигать своей цели (такие, как тайм-менеджмент, коммуникативные навыки, самомотивация, навык публичных выступлений, целеполагание, управленческие навыки и т. д.) Если что-то не получается, не удается, не срастается с другими людьми, чаще всего причину стоит искать в этой сфере.