Читать «Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции» онлайн - страница 32

Тест на наличие заболеваний позвоночника

Этот тест поможет вам определить наличие патологии двух отделов позвоночника – шейного и поясничного. Что касается грудного отдела, то его патологии практически не встречаются изолированно от патологий в названных отделах.

Для получения результатов суммируйте баллы имеющихся у вас симптомов и ознакомьтесь с соответствующим комментарием, приведенным в конце теста.

Определение наличия патологии в шейном отделе позвоночника:

1. Вас часто мучают головные боли (1 балл).

2. Головокружение носит периодический характер (1 балл).

3. Вы отмечаете регулярные скачки давления (2 балла).

4. Время от времени вы испытываете боль в шее (1 балл).

5. Вы отмечаете периодическое онемение пальцев рук (2 балла).

6. Боль в плече – ваш неизменный спутник (3 балла).

7. Боль в руке вы испытываете довольно часто (2 балла).

8. Часто боль локализуется под лопаткой (1 балл).

9. Вы отмечаете ограничение подвижности руки (3 балла).

Результаты

Вы набрали 1 балл

Проблема с шейным отделом позвоночника имеет место, но пока все еще поправимо. Лечебная гимнастика, контрастный душ, регулярное плавание в бассейне по 20–40 минут, ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам справиться с недугом.

Вы набрали 2 балла

У вас высока вероятность дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника. При обнаружении с помощью МРТ межпозвонковых грыж или протрузий вам потребуется комплексное лечение.

Вы набрали 3 балла или более

У вас все признаки межпозвонковых грыж или протрузий шейного отдела позвоночника. Вам необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Определение наличия патологии в поясничном отделе позвоночника:

1. Вы часто испытываете дискомфорт в поясничном отделе позвоночника (1 балл).

2. При наклонах, поворотах или в определенных позах вы ощущаете преходящую боль в поясничном отделе (1 балл).

3. Боль в поясничном отделе позвоночника держится более недели (2 балла).

4. Вы ощущаете боль в ягодице (2 балла).

5. Вы ощущаете боль в бедре, она проходит по передней, боковой или задней поверхности бедра (3 балла).

6. Вы испытываете боль в голени, но раньше она была в пояснице и (или) в бедре (3 балла).

7. Вы страдаете от боли в стопе, но раньше она была в пояснице и (или) в ноге (3 балла).

8. Периодически происходит онемение ноги (3 балла).

9. Вы периодически испытываете онемение стопы (3 балла).

Результаты

Вы набрали 1 балл

На данном этапе проблемы, связанные с поясничным отделом позвоночника, носят обратимый характер. Вам показаны лечебная гимнастика, контрастный душ, плавание дважды в неделю по 20–40 минут, а также неспешные прогулки на свежем воздухе.

Вы набрали 2 балла

У вас высокая вероятность дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночника. Возможно, это протрузии или межпозвонковые грыжи. Чтобы остановить разрушительные процессы, необходимо начать комплексное лечение позвоночника.

Вы набрали 3 и более балла

У вас обнаруживаются достоверные признаки межпозвонковых грыж или протрузий поясничного отдела позвоночника. Вам требуется срочное комплексное лечение.