Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Описание

Книга «Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте» автора Алла Владимировна Погожева оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 164 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.

В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.

Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!