Читать «Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания» онлайн - страница 3

Главным фактором здоровья полости рта, несомненно, является питание. Именно этот вопрос является ключевым в книге «Естественное лечение кариеса». Употребление большого количества бакалейных продуктов, особенно сладких или мучных, может вызвать разрушение организма. Уровень инсулина подскакивает, уровень кортизола растет, нарушается движение гормонов околоушной слюнной железы, и все это приводит к развитию кариеса. Когда вы едите слишком много сахара, в работе гормонов, которые отвечают за реминерализацию зубов, происходит сбой. Если у вас достаточное количество здоровых гормонов, здоров и зуб, и он активно участвует в процессе поддержания и создания собственной прочной структуры посредством реминерализации. При плохом питании организм во многом теряет способность восстанавливать и поддерживать здоровье зубов и десен. В результате начинается разрушение зуба или деминерализация. Запомните главную мысль этой книги: излишнее употребление сахара и мучных продуктов нарушает работу всей гормональной системы организма. Это приводит не только к кариесу или заболеваниям десен, но и к чрезмерному образованию кислоты в организме. При повышенной кислотности могут активно развиваться бактерии и грибки.

Зачастую в состоянии стресса очень хочется съесть что-нибудь вкусное, например, сахар и крахмал (мучные продукты). В процессе метаболизма в организме человека, который любит сладкое, для производства энергии вместо жиров сжигается сахар. Если люди воздерживаются от сахара в течение семи дней и потребляют достаточное количество полезных насыщенных жиров, у них пропадает тяга к сахару, и состояние зубов значительно улучшается. После этого организм приходит в состояние равновесия; можно есть только фрукты с низким содержанием сахара: зеленое яблоко, грушу, киви и ягоды (не посыпая их сахаром!). Если у вас есть предпосылки к образованию кариеса, держитесь подальше от сладких фруктов; многие из них являются гибридами, выведенными с целью получения более сладкого вкуса. Однажды я на некоторое время перестал есть фрукты, потом попробовал яблоко сорта Фуджи – оно показалось мне сладким, как конфета!

Книга «Естественное лечение кариеса» – это настоящая находка для тех, кто хотел бы узнать больше о предупреждении кариеса и минерализации зубов. Помимо этого, я полагаю, люди почувствуют себя более энергичными и жизнестойкими благодаря увеличению потребления питательных витаминов и минералов.

Книга «Естественное лечение кариеса» – это просто дар богов, иначе и не скажешь. Как врач-стоматолог я знаю, что вы навряд ли захотите тратить кучу денег на лечение зубов. Этого можно избежать, если изменить свой образ жизни. Подход к лечению кариеса, основанный на изменениях в питании, очень эффективен! Вам не нужно будет так часто пломбировать зубы, а от стоматолога вы будете уходить, зная, что ваши зубы здоровы – что может быть лучше!

Желаю вам счастливых улыбок, приятных визитов к зубному врачу и никакого кариеса!