Читать «Доша-буддхи - наука о глупости» онлайн - страница 37

Поэтому теперь, когда ученик в гьяна-мудре недостаточно выпрямляет пальцы, это называют – сари-мудрой...

Русская пословица: «У плохого мужа жена всегда дура». Семье свойственно проходить кризисы, и время от времени перед супругами встаёт вопрос о дальнейшем совместном проживании. Спасти брак во время кризиса можно разными способами. Один из них, в настоящее время недооцениваемый, – спать с партнером в разных кроватях и даже в разных комнатах.

По результатам исследований Американского Национального Фонда по Проблемам Сна, более 25% американских пар спят отдельно из-за того, что их вторая половина храпит, лягается во сне, страдает ночными кошмарами и т.п. всплесками активности, мешающими полноценному отдыху. Между тем, реальное количество пар, проводящих время в разных кроватях, еще больше – ввиду, например, несовпадающего графика работы или обычной ссоры.

Эксперты Фонда также отмечают, что неспокойный сон одного из партнеров отнимает у его второй половины до 50 минут отдыха каждую ночь. В результате недоспавший человек становится раздражительным, не может сосредоточиться на работе и инициирует семейные конфликты. Все это приводит к разрушению даже самых крепких отношений.

Поэтому, как считает Норманн Эпштейна, профессор семейной терапии из Университета Мэриленда, наиболее естественным выходом из этой ситуации будет спать в разных кроватях или даже комнатах. Главное – обсудить все заранее, чтобы у партнера не возникло чувство обиды.

Если кастрюля грязная, не надо ее выкидывать – ее надо очистить. Если семья не чистая – не разрушайте ее, а очищайте.

Анекдот

– Ты обратила внимание, что наши соседи сегодня не кричат друг на друга?

– Наверное, поссорились.

Также интересны другие американские исследования. Семейные ужины, как не странно, становятся панацеей от многих семейных проблем. Согласно исследованиям ученых из Колумбийского Университета США, дети получают лучшие оценки и имеют меньше проблем в общении, если ужинают с родителями пять или более раз в неделю. Около половины всех опрашиваемых подростков не хотят кушать вместе с родителями. А было время, когда семейные ужины являлись своего рода традиционным ритуалом практически в каждой семье.

Но не только практическую пользу от такого общения может получить подрастающее поколение. Ученые выяснили, что у таких детей на 42% меньше вероятность пристраститься к алкоголю, на 59% – начать курить, а на 66% –попробовать наркотик. Благодаря всего лишь 15-20 минутам, проведенным за одним столом, дети чувствуют, что родители всегда смогут оказать им поддержку.

Ученые призывают взрослых попытаться найти время для совместной трапезы, несмотря на большую загруженность на работе. Всего несколько минут могут в

корне изменить ваши отношения и поведение ребенка в настоящем и будущем.

Уважение – это чувство, предшествующее любви. И развиться оно может только от уважительного общения, которое родители показывают во время совместных встреч и трапез, иначе у ребёнка выработается другое качество: хитрость, о которой мы уже долго говорили на предыдущих лекциях.