Читать «Доктор, это секс, дружба или любовь? (Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта)» онлайн - страница 62

И мой совет: запомните, что если близкий человек назвал вас другим именем, это не он. Это его подсознание хочет обидеть вас, спровоцировать конфликт и разрушить отношения. И отношения станут еще лучше, если вы выдержите это трудное испытание и не поведетесь на хитрую провокацию подсознания.

О ревности

Вопрос, который входит в десятку наиболее часто задаваемых: «Как перестать ревновать?».

И в самом деле, как? Давайте сначала разберемся, что такое ревность. Ревность – это чувство, которое возникает, когда вам кажется, что кто-то может без вашего разрешения воспользоваться вашей собственностью или повредить ее. Этой собственностью может быть что угодно: вещь, человек и даже самооценка (ревностное отношение к вниманию к себе или к мнению о себе).

Чаще всего мы страдаем от ревности к нашим близким и любимым людям. Куда он пошел? Почему он с ней (или она с ним) разговаривает? Что он (она) делает, когда меня нет рядом? Почему мой партнер не уделяет мне достаточно внимания, не хочет быть со мной постоянно? И так далее.

Ревность – это страшное чувство. До сих пор помню, когда в детстве мы со старшим братом и родителями ездили в лес на природу, и я был, видимо, еще настолько мал, что меня днем уложили спать в машине, и когда я проснулся, то увидел, как старший брат с отцом катаются на плоту в пруду. Мне было так ревностно и обидно, что я горько плакал. Пятьдесят лет спустя помню. Поэтому я понимаю, что ревность – это очень больно и страшно, и разрушительно.

Страдаю ли я от ревности сейчас? Нет. Никогда. Как я этому научился? Сейчас расскажу. Год за годом, начиная с детства, юности и зрелости я отучал себя от мысли, что в этом мире мне что-либо принадлежит, и что сам я представляю какую-то уникальную ценность.

Может отец или мать любить одного ребенка больше, чем другого? Может. Так бывает. С этим ничего нельзя поделать. Лучше один раз это принять и жить дальше спокойно. Может ли хоть одна женщина или мужчина принадлежать нам абсолютно и навечно? Нет, не может. Лучше один раз принять это и жить дальше спокойно, не напрягаясь. Моя жена не принадлежит мне. Она всегда свободна. Она просто сейчас случайно рядом со мной, и я счастлив. Может ли завтра быть по-другому? Может. Я не лучший мужчина на этой Земле. Может ли она найти кого-то лучше, чем я? Может. Наши дети не принадлежат нам. Они вырастут и пойдут своим путем, и найдут других людей, которых будут любить больше, чем нас.

Короче, мне кажется, что единственный способ окончательно и бесповоротно избавиться от чувства ревности – это избавить себя раз и навсегда от идеи собственности на кого-либо или что-либо. Думать, что штамп в паспорте или кровное родство – это некая гарантия принадлежности друг другу, мне кажется, несколько наивно. Мы все свободны и никогда не принадлежим никому вечно и безусловно.

Как это поможет в борьбе с ревностью? Очень просто. Нельзя ревновать и бояться, что кто-то похитит у тебя то, что тебе не принадлежит. Нет чувства собственности – нет ревности.

И не путайте, пожалуйста, это с буддизмом. Буддизм учит ни к чему не привязываться. С чем я категорически не согласен. Привязывайтесь на здоровье ко всему, что наполняет вашу жизнь радостью и смыслом, но не забывайте при этом, что нет такого узла, который сможет привязать вас к чему-либо навечно. Помните – то, к чему вы привязываетесь, всегда может отвязаться от вас. И нет узла, завязанного вами, который не смог бы развязать кто-то другой.