Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Описание
Книга «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» (Brain Food. The Surprising Science of Eating for Cognitive Power) автора Лайза Москони оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,1 из 5 баллов на основании 38 оценок, содержит 178 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2018
Год издания: 2018
Оригинальное название: Brain Food. The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-695-4
Переводчики: Погосян Елена Владимировна
