Читать «Гармоничное развитие вашего ребенка» онлайн - страница 87

Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи нужно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык).

Чтобы такого не случилось, отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. В противном случае придется пройти специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.

Чего ожидать на юге

Для начала – чего не ожидать: иллюзий по поводу того, что отдых с маленьким ребенком не принесет вам хлопот. Перед вашим ребенком огромное «поле» деятельности. Песок, который надо попробовать, с лежаков надо убрать все и у всех, а вода… Вы не сможете быть у моря и загорать под солнцем столько, сколько вам захочется, – придется подчиняться режиму малыша и вместо заплывов за буйки… гулять с коляской по тенистому саду и слушать пение райских птичек или бегать по пляжу и после ребенка собирать все, что он разбросал! И забыть об активном отдыхе.

Но самое прекрасное во всем этом – чайки, дельфины, диковинные деревья и цветы, шелест волн, прохлада туманного утра, воздух с запахом моря и… ваша самая красивая семейная фотография под южным небом на всю жизнь…

Чего опасаться на юге

Резкая смена температуры воздуха относительно вашего родного климата. Для ребенка адаптация к новым условиям может занять до 10 дней! Поэтому с маленькими детьми если и ехать, то недели на три. Иначе ваше нетерпение (сразу бежать к жаркому солнцу) может обернуться для малыша высокой температурой. Начинайте с 10 минут пребывания у моря, потом 15 и т. д. – только такая ежедневная постепенная тренировка поможет не навредить здоровью маленького. Климат нельзя менять зимой – это навредит иммунной системе не только малыша, но и его мамы. Поэтому полезнее всего отдыхать в конце мая – начале июня, а также в период, когда в России начинается «бабье лето». Также важно знать, что климат в России разный, поэтому что для москвича хорошо, то для сибиряка – плохо. Детки из Сибири хорошо адаптируются к морскому сухому горному климату (Турция в районе Кемера и Седе, Абхазия, Черноморское побережье Кавказа, Крым, Хорватия, Солнечный берег в Болгарии, Доминиканская республика и т. п.). А вот Сочи, Анталия, Хургада с их суровым влажным морским и продуваемым климатом могут быть даже опасны. Однако людям, постоянно проживающим в средней полосе России, такой климат как раз подойдет.

Смена качества питьевой воды. Это очень важно! Будет очень хорошо, если на отдыхе вы будете покупать в бутылках именно ту марку питьевой воды, к которой привык организм вашего малыша дома, или для начала возьмите воду с собой, хотя бы литров пять. И уж никак не стоит употреблять местную водопроводную воду.

Смена питания. Заранее продумайте, чем вы будете питаться на отдыхе, и подготовьте к такому меню свое чадо хотя бы недели за две до отъезда. В ресторане ребенку питаться вместе с вами не стоит – лучше запаситесь готовыми детскими консервами (пюре, каши и т. д.). Если будете покупать продукты на местном рынке – промывайте их только кипяченой водой или питьевой из бутылок.