Читать «Воспитай супердетей» онлайн - страница 13

Мы жили бедно, и поэтому я был вынужден начать работать с 10 лет. В детстве у меня никогда не было лишнего цента, потому что у моих родителей не было денег, чтобы дать мне, хотя они унаследовали целых два состояния, но растратили все деньги. Тем не менее, я им за все благодарен.

Самые смелые слова, которые вы можете сказать своему ребенку: «Я сделал ошибку. Я был неправ, никто не бывает совершенным». Если же вы будете сердиться на детей за свои ошибки, они этого долго не выдержат. Это окажет на них самое разрушительное действие. Это все равно, что повесить им на шею камень, который будет постоянно их тянуть вниз. Поэтому, если вы допустили ошибку, имейте смелость извиниться. Попросите прощения и скажите, что не должны были этого делать. Вы не должны злиться на них и ругаться. Если ваш ребенок маленький, сядьте рядом, чтобы вы могли смотреть друг другу в глаза и говорить честно. Просто поговорите с ним и попытайтесь все объяснить, насколько это возможно.

Глава 7

Правильное питание

Если вы хотите, чтобы ваши дети выросли здоровыми, кормите их здоровой пищей.

Все знают, что дети очень любят газированные напитки. А это очень вредно. Поэтому я, например, просто прекратил их покупать. Вместо этого я покупаю много минеральной воды или соков, и мои дети в основном пьют их. Если же они пьют газировку, то она либо диетическая, либо содержит мало сахара.

Помимо этого у меня дома практически нет сладкого, мы не покупаем ни конфеты, ни пироги, ни пирожные. Вы замечали, что если дома есть сладкое, дети его переедают? Поэтому в один прекрасный день, я просто перестал покупать конфеты и шоколад. А то, что дети получают на праздники, мы кому-нибудь отдаем. Я предпочитаю, чтобы на десерт мои дети ели как можно больше фруктов.

Вы, конечно же, не можете ругаться на детей за то, что они питаются неправильно. Но вы как никто другой просто обязаны заменить сладости фруктами и овощами.

Исследования недавно показали, что чем более качественное питание дети получают дома, тем лучше их результаты в школе. Очень важное значение имеет завтрак. Поэтому обязательно убедитесь, что ваш ребенок позавтракал перед школой. Вспомните, этому же учила вас мама. Нужно съедать полноценный завтрак. Он, например, может состоять из сока, каши и пары яиц.

В школе ваш ребенок также должен хорошо питаться. Второй завтрак должен быть питательным. Это могут быть даже бутерброды, но только из натуральных продуктов и не всухомятку.

Не забывайте также собираться всей семьей за обедом и ужином. Старайтесь это делать как можно чаще. Дети увидят на вашем примере, как важно и полезно есть здоровую пищу.

Глава 8

Как добиться хороших результатов в школе

Достаточно просто добиться того, чтобы ваш ребенок хорошо учился. Нужно его заинтересовать. Недавно были проведены исследования, в которых принимали участие около 8000 школ. Исследовались факторы, которые влияют на успеваемость.