Читать «Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось» онлайн - страница 100

В подобных случаях я рекомендую попробовать обходной маневр. Посвятите какое-то время другим интересующим вас вещам. В идеале пусть это совершенно отличается от вашего изначального намерения. Если вы, например, хотите стать писателем, пойдите на уроки рисования, заодно станете острее видеть окружающее. Или научитесь готовить.

Возможно, у вас возникнет новая идея и новый проект, что нарушит прежние планы.

Штука в том, что даже любимое дело, которым очень нравится заниматься, порой превращается в рутину, возникает монотонность инерции. Пойти в обход тогда очень полезно: новая сфера интересов подстегнет творческую активность и придаст свежий импульс первоначальному проекту.

Наказать мир

Подобное поведение встречается не слишком часто, однако стоит заострить на этом внимание. (Обычно оно характерно для маленьких детей. Как правило, люди, которые так вели себя в раннем детстве, с годами об этом полностью забывают.)

Некоторые из нас «наказывают мир» — отказываясь от того, что особенно хотят.

Трудно понять эту логику. Лучше получится представить такую модель поведения, если вы задумаетесь, не слишком ли часто запрещаете себе удовольствия, отказываете во вполне безобидных и не затратных желаниях.

Будьте осторожны: такая привычка укрепляет вредные установки. Или вы убеждаете себя, что не заслуживаете ничего хорошего, или чувствуете себя выше людей, которые верят, что достойны получать от жизни все.

Чью мечту вы стараетесь воплотить в жизнь?

Как-то одна из клиенток рассказала мне, как была совершенно парализована противоречивыми чувствами. С одной стороны, она была очень честолюбивой, но с другой — чувствовала, что какая-то мощная сила блокирует ее порывы и не дает сдвинуться с места.

«Я стала размышлять и искать выход из ситуации, и вдруг обнаружила, что мои амбиции — не совсем мои. Отец постоянно внушал мне, что я должна достичь огромных высот, чтобы моя жизнь чего-то стоила. По его мнению, я НЕПРЕМЕННО должна была стать первой женщиной-президентом. Я ненавидела эту мысль!

В один прекрасный день я пришла к ошеломляющему выводу. Внезапно стало ясно: я хочу получать удовольствие от жизни! Да, хочу приносить пользу, помогая людям, хочу делать что-то хорошее, но только то, что мне нравится. И когда я поняла, что моя жизнь принадлежит мне (в 47 лет!), все вокруг изменилось.

С тех пор я три раза побывала в Китае, получила высшее образование, специализировавшись по английскому языку, и, кроме всего прочего, стала первым западным человеком, преподающим в Университете национальной обороны Народно-освободительной армии Китая. Согласитесь, неплохо для женщины, которая раньше даже мечтать не могла о том, что приносит ей радость».

А как обстоит дело с вашими амбициями и мечтами? Они действительно ваши собственные? Или чьи-то чужие?

Гнев

Если вы сердитесь, злитесь на кого-то из близких, любимых людей, потому что к вам отнеслись несправедливо, то за гневом в действительности скрываются ваша боль и уязвимость. Преодолеть гнев можно лишь одним путем: вы должны признаться себе, что страдаете, и дать выход чувствам (хотя бы наедине с собой).