Читать «Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко» онлайн - страница 135

И Николай сказал спокойно: «Иди ты к черту. Надоел. Ты просто ненормальный, по-моему. Иди себе, клевещи, сплетничай, подбирай на помойке дохлых голубей. Надоел ты мне, право. Делай что хочешь. У меня дела поважнее есть!» Сказал и пошел. И забрал свое заявление.

О, что стало с преследователем! Он растерялся, сник и побледнел. Он побежал за Николаем и стал хватать его за рукав, что-то требуя и бормоча. Он весь трясся почему-то; он уменьшился, как воздушный шар, из которого выпустили воздух. Он прямо требовал, чтобы с ним продолжали судиться!

Николай брезгливо выдернул руку и сказал: «Пошел прочь! Надоел!» И ушел.

А клеветник попал в больницу с сердечным приступом. И всех уверял, что это его довел Николай. Он ему угрожал, он его оскорблял! Но весь разговор был записан, вот и все. И никаких угроз не было.

Вот и вся история. Враждебный человек питается нашими эмоциями и истощает наши ресурсы. И пока мы это позволяем, чувствует себя хорошо. Если невозможно победить в открытом бою, иногда – именно иногда – нужно просто брезгливо плюнуть и уйти. У нас есть дела поважнее.

Через некоторое время мы полностью забудем о человеке, которого ошибочно возвели на пьедестал. Позволили ему считать себя нашим врагом. Это, знаете, много чести. Какой он враг? Пусть себе подбирает на помойке дохлых крыс или еще кого – нам не жалко. Пусть клевещет – нормальные люди не слушают клевету. А нам иногда надо просто ускорить шаг и пойти по своим делам. И не питать зло своими эмоциями, деньгами и временем.

Вот попробуйте во время обеда

постепенно свою посуду, тарелки и бокалы, переставлять на ту половину стола, которая принадлежит вашему товарищу. Тому, кто вместе с вами обедает и ведет неспешно разговор на приятную или деловую тему. А вы разговаривайте и не спеша тарелочки двигайте. И бокал или стакан переставьте на чужую территорию стола. Разговор постепенно увянет, собеседник начнет делать паузы и отвлекаться. Он чем-то встревожен. Но сам не понимает чем. Он чувствует дискомфорт. Ему неприятно. И в конце концов он потеряет нить беседы и интерес к разговору. Все его внимание будет приковано к столу.

Хотя это же пустяк; подумаешь, тарелку передвинули на его часть стола. А вот так человек устроен – он не выносит, когда кто-то нарушает его границы. Сразу это воспринимается как угроза, начинает вырабатываться адреналин. Гормон страха и ярости. «Бей или беги» – вот что советует мозг человеку.

Ни бить, ни бежать мы не будем, конечно. Но переговоры окажутся безуспешными, а настроение – испорченным. И из свидания ничего не выйдет. Того, кто нарушает границы, подсознание распознает как «опасный и неприятный объект». От которого надо держаться подальше: убежать или прогнать.

Так что личные границы – это не выдумка. Личные границы были необходимы для выживания. Они у всех разные, конечно. Но тот, кто к нам лезет и ставит свой стакан на нашу часть стола, не имеет шансов на любовь и дружбу.