Читать «Взгляд в себя» онлайн - страница 36

Я не люблю, когда меня критикуют, и не люблю критиковать себя, замечать в себе негативные стороны.

Если на меня кричат или критикуют, следовательно, этот человек мне враг, он не любит меня, хочет унизить меня, а я и так чувствую себя неполноценным/неполноценной.

У меня не будет времени/мне не хватает времени/мне не успеть. Я всегда и всюду опаздываю.

Я хочу все сразу и немедленно. Мне поскорей надо сделать это, чтобы успеть в другое место. Все это слишком долго и медленно.

Я не переношу _____________________________________________________________ (заполните сами).

Я не принимаю ____________________________________________________________ (заполните сами). Я не перевариваю, когда ____________________________________________________ (заполните сами). Я не люблю критику.

У меня нет сил что-то делать/Я не справлюсь.

Я не знаю, что делать/что хочу.

Я боюсь взрослых/учителей/авторитетов/мать/ отца/мужа/ жену/начальника/власть и т.п. Они всегда могут меня осмеять, наказать или выставить в плохом свете.

Я боюсь этот мир, в нем много непонятного для меня, я чувствую себя маленьким и слабым существом в нем.

Я не знаю, как сделать это.

Если я буду делать, у меня не получится, меня раскритикуют и осмеют.

Я завидую/ревную к успехам других.

Я всегда знаю, что плохо, а что хорошо, кто прав, а кто не прав, где правда, а где ложь, как жить, что делать, куда идти и как и что говорить.

Жить необходимо строго по определенным правилам. Все должно строго соответствовать своему месту. Я не люблю менять свои привычки.

Я не чувствую.

Я боюсь своих эмоций/Эмоции подавляют меня/ Эмоции вносят сумятицу в мою жизнь. У меня неконтролируемые эмоции. Я очень нервный человек. Во мне много беспокойства, страхов и страх смерти.

Я виню себя за смерть близкого мне человека.

Умер близкий мне человек. Я так любил/любила ее/его. Я чувствую себя одиноким/одинокой и покинутым/покинутой. Я не хочу больше жить.

Секс это одно, а любовь другое/Я не ощущаю себя физически/Я плохо чувствую свое физическое тело/Мне не хочется физической близости.

Я никогда себя не прощу за то, что сделано.

Я виноват/виновата во всем.

Я все время заискиваю перед людьми/Я смотрю на людей свысока/Я держу их на расстоянии/Я завидую их успехам.

Я часто болею.

Мне неинтересно ухаживать и следить за собой. Следить за собой скучно и занимает слишком много времени. Я заболею и умру от ________________________________________________________ (заполните сами). Когда я заболеваю, я ничего не могу с собой поделать — болезнь длится и длится. Я предпочитаю сразу пойти к врачу или к кому-то, кто вылечит меня, потому что мне самому/самой не вылечиться.