Читать «Варгань, кропай, марай и пробуй (Открой силу расслабленного мозга)» онлайн - страница 27

Меняйте угол обзора

Анализируя ситуацию, вы используете дробление или обобщение. В творческом мышлении задействованы оба типа. При дроблении рассматриваются частности, а при обобщении – общая картина, и для лучшего понимания вещи группируются по сходству. Скажем, вы антрополог и изучаете население отдаленного острова. При обобщении вы смотрите на народ в целом, как бы с высоты птичьего полета. При дроблении – сосредоточиваетесь на различиях и сортируете людей по возрасту, полу или месту проживания.

Например, взгляните на применение этой теории для концепций разума и тела. Много лет врачи и ученые воспринимали их как отдельные системы человека. Распространенный «дробный подход» гласил, что между ними нет очевидной связи. Например, кишечник и живущие в нем бактерии считались никак не связанными с мозгом, психологическим здоровьем и настроением.

Рассматривать кишечник и мозг по отдельности удобно для специалистов, но распространенное сейчас цельное их восприятие создало возможности для открытий. Теперь мы можем определять действие кишечных бактерий на мозг, их роль в тревожности человека. Результаты недавних экспериментов позволяют предположить, что болезнь Паркинсона, ранее называвшаяся «расстройство мозга», начинается в кишечнике и распространяется на мозг через блуждающий нерв. У людей с удаленным блуждающим нервом вероятность развития заболевания уменьшалась на 40 %!

Но дробление тоже немаловажно. В 2012 году психолог Тони Маккефри описал «метод обобщенных частей» – дробный подход для преодоления преград к творческому мышлению. Как он объясняет, в этой стратегии нужно спросить себя: «Могу ли я разделить этот объект на части?», «Очевидно ли из описания этого объекта его назначение?»

В классической задаче Маккефри вручил испытуемым два металлических кольца, коробок спичек и свечу. Нужно было собрать их в форме восьмерки и скрепить между собой. Большинство пытались растопить свечу, чтобы склеить воском два кольца, но конструкция оказалась непрочной. Используя метод обобщенных частей, можно мгновенно прийти к решению: свеча состоит из воска и фитиля, последним удобно связать кольца вместе, растопив свечу. Те, кто воспользовался его методом, решали задачу на 67 % чаще, чем те, кто его не знал.

За рамками обычного

«Открытость опыту» – черта личности, широко изучаемая на примере творческих людей. У ее обладателей живое воображение, пытливый ум и стремление к разнообразию. Они восприимчивы к красоте и своим внутренним ощущениям. В противоположность им «обычные люди» покладисты, трудолюбивы и эмоционально устойчивы.

Парадоксально, но «обычный» мозг ограничивает в творчестве – у него мала или отсутствует тяга к переживаниям! У людей, открытых новому опыту, сеть пассивного режима работы мозга действует эффективнее и упорядочивает, а не дезорганизует сознание. Можно сказать, что открытость новому – это движение по течению, а не против него, как в обычном режиме. Идите навстречу новизне, и наверняка вы сможете творчески ориентироваться в суматохе жизни.