Читать «Варгань, кропай, марай и пробуй (Открой силу расслабленного мозга)» онлайн - страница 115

Мы способны автоматически синхронизировать наши мозги между собой. В 2015 году психолог Юлия Голланд вместе с коллегами продемонстрировала, что при совместном просмотре фильма мозговые волны зрителей синхронизируются. И чем сильнее этот эффект, тем ближе эмоциональное состояние людей. Без всяких усилий пребывание в одном помещении синхронизирует их физиологию. Все эти данные позволяют предположить, что между нами существует «линия коммуникации» – «интернет», связывающий наши мысли.

Видите ли вы мир как совокупность вещей или отмечаете связь между ними? (Как упомянутые ранее «объединители» и «дробители».) Восприятие говорит, что мир – совокупность отдельных вещей. Но если абстрагироваться от него, то мир предстанет как огромная согласованная вселенная. Великие умы способны переходить из сосредоточенности в расфокус, видят мир как совокупность и легко переключаются между этими состояниями.

Склонность воспринимать мир как совокупность отдельных вещей родом из младенчества – периода, когда мозг развивает способность определять себя как отдельную личность. Первый опыт ощущения «себя» и «другого» ребенок получает за счет хватательного рефлекса – когда сжимает, например, большой палец взрослого. В дальнейшем при нормальном развитии за это отвечают нейроны теменной коры. По мере взросления мы продолжаем считать мир объектом за пределами своего «я» и пребываем в уверенности, что это непреложный факт. Но это не так. Помните, как действует медитация?

Сосредоточенность не поможет увидеть связи в этом «интернете вещей». Как ни вглядывайся в поисках реального признака, ничего не увидишь. Поэтому придется полагаться на «зрение» за пределами восприятия. Чтобы выявить эти связи, понадобится освоиться в расфокусе.

В видении мира как связи есть много других положительных сторон, особенно если оно ведет к новому образу мышления. Не было бы самолетов, телефонов и интернета, если бы их изобретатели не предположили, что расстояние не преграда для общения. И многие социальные проблемы, в том числе предрассудки, можно решить, воспринимая мир как взаимосвязанное целое. Деление мужчин и женщин на отдельные категории не раз приводило к несостоятельным аргументам и порождало несправедливость в отношении обеих сторон. Восприятие обоих полов просто как людей делает очевидным, что между нами гораздо больше сходства, чем различий, а наличие связей налагает на нас ответственность друг за друга.

Другая эволюция

Много лет назад биологи-эволюционисты провозгласили, что человеческий организм развивался постепенно. Когда какая-то его часть становилась бесполезной, он от нее избавлялся. А если нужны были новые, то он незамедлительно разрабатывал их. Я считаю расфокус относительно новым свойством мозга. Он появился как напоминание о великолепии эпохи Возрождения и в ответ на требования постоянно меняющегося мира – современного Возрождения.

Однако новые функции мозга не возникают сами по себе. Он совершенствует их экспериментальным путем, как это делала эволюция, наделяя нас способностью к расфокусу, с которой нам следует научиться обращаться и оптимально ее использовать.