Читать «Болезни ног: диагностика, лечение, профилактика» онлайн - страница 18

10. И немного по поводу слаботоксичных растений. Чаще всего эти сильные естественные антисептики используют внутрь, в виде водных или спиртовых настоев и отваров. Применять их в компрессах при шпоре бесполезно, хотя именно в таком виде они оптимальны для лечения травм, сыпи и других открытых повреждений тканей, за исключением только ожогов. А вот при регулярном пероральном употреблении они очень эффективны против большинства асептических (безмикробных) воспалений в суставах. Поэтому при пяточной шпоре нам, возможно, будет полезно одну-две недели принимать внутрь следующие средства:

Спиртовой настой цветков сирени. 1 ст. ложку сухих или свежих цветков сирени залить 50 мл водки (40 %-ный водный раствор спирта), плотно накрыть крышкой, настаивать 10 дней в темном, теплом месте. Затем достать, процедить и принимать 2 раза в день, перед едой, по 30–35 капель настойки. При желании ее можно использовать для растираний больной пятки с последующим укутыванием.

Спиртовой настой кедровых орехов. 20–30 г толченых орехов залить 200 мл водки. Плотно закрыть крышкой и поставить настаиваться в теплом, темном месте в течение 10 дней. Затем достать, отцедить и принимать дважды в день, перед едой по 1 ст. ложке настойки.

Водный отвар цвета черемухи. 1 ст. ложку сухих или свежих цветов черемухи залить 250 мл холодной воды, поставить на средний огонь и дать медленно закипеть. Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить в течение 10 мин. Затем остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана отвара 2 раза в день, непосредственно перед едой.

Водный отвар лаванды. 1 ст. ложку цветков и листьев травы залить 200 мл холодной воды и довести до кипения на среднем огне. Варить под крышкой в течение 15 мин., дать остыть и процедить. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Можно также засыпать 1 ст. ложку сухих частей растения в термос, влить 250 мл кипятка. Закрыть термос и оставить настаиваться на ночь. Утром процедить настойку и применять ее для наложения компрессов на торец пяточной кости.

Профилактика шпоры

Как мы можем заметить по количеству рецептов, разработанных альтернативной медициной, пяточная шпора является проблемой достаточно распространенной, знакомой человечеству отнюдь не в первом десятке поколений. Однако столь древняя ее история означает и другое. А именно: несмотря на «несколько теплых слов», сказанных нами выше по поводу высоких каблуков и их роли в развитии шпор, каблук в этом деле играет далеко не главную роль. Ведь «шпилька» и «платформа» как варианты подошвы были изобретены лишь в середине XX столетия. Как, впрочем, и бикини и многие другие неотъемлемые элементы классической моды. Ранее для изготовления столь сложных конструкций не существовало ни технологий, ни подходящих материалов. Потому обувь прошлых столетий отличалась простотой кроя и весьма демократичной высотой широкого каблука. А значит, своей известностью пяточная шпора обязана либо совсем не каблукам, либо не только им.