Читать «Бессознательное. Характер под ключ» онлайн - страница 19

немощных и бездомных там где они есть, это их жизнь. Это для нас

путеводная звезда куда мы не хотим попасть, спасибо им за то что

высвечивают эти грани жизни. Оставляем инвалидов с их

инвалидностью – это их задачи, и они могут так же получать

удовольствие как и все другие люди, как например демонстрируют

Ник Вуйчич (мировая звезда, без рук и ног). Оставить брошенных

кошечек, собачек самим заботиться о себе. В конце концов кто

из нас хищник?

Всё это может показаться очень жестоким и холодным. Но я

не говорю о жестокости. Потому что вы можете кормить собаку

и получать удовольствие от того, что вы делитесь теплом и заботой.

А можете кормить эту же самую собаку и жалеть её. Вместо

приятного и тёплого чувства, испытывать негатив. Это не полезно

и не для вас, и не для тех кому вы помогаете.

Начните работать со своим характером с чувства жалости к себе, это база которая позволит принять ответственность за свою жизнь

и начать писать шедевр своей личности.

Схема

работы

одинакова

для

всех

чувств,

жалость

не исключение.

Чувство агрессии

Многие считают, что чувство агрессии это чувство, которое

нельзя проявлять. Но это чувство намного полезнее чем жалость, обида или вина. Потому что это чувство приведенное в действие

меняет ситуацию, а значит и ситуация с большей вероятностью

разрешится, чем если бы вы её решали в голове. Также реализация

чувства снимает напряжение и вы становитесь спокойным. Если

обида может висеть неделями и месяцами так как ситуация всё

также осталось неразрешенный, то выраженная агрессия уходит

сразу. Поэтому лучше проявлять агрессию, чем ощущать длительное

напряжение. Но часто люди запрещают себе агрессивное поведение.

У того у кого есть страх проявить агрессию, не нужно думать, что вы начнете вести себя дико и агрессивно когда вы этот страх

уберете (по технике приведенной выше). Чем больше вы держите

свою агрессию при себе, тем больше она у вас накапливается как

общее раздражение. И в какой-то момент вас начинает буквально

всё выводить из себя. Ваша реакция на мелкие раздражители

становится неадекватно бурной.

Когда вы убираете страх проявить агрессию, у вас появляется

возможность адекватно реагировать на возникающие стимулы. Если

появляется такая ситуация где вам нужно себя защитить, вы это

делаете и ситуация меняется. Кроме этого, окружающие люди

чувствуют, что вы можете за себя постоять, поэтому они

не провоцируют вас. Ситуаций требующих вашей агрессивной

реакции становится совсем мало.

Также для тех у кого очень много раздражения на окружающих

людей (мир, животных), нужно вместе со страхом проявить

агрессию работать и с раздражением/ненавистью. Вы можете

за стимул взять ту ситуацию, которая у вас вызывает агрессию.

Например кто-то громко в офисе болтает по телефону не по делу, вы

начинаете злиться. Следом за этим у вас появляется желание дать