Читать «Азбука закаливания» онлайн - страница 42

После войны он работал на спасательных станциях, Президиумом Верховного Совета СССР награжден пятью медалями «За спасение утопающих». Кумуков был участником многих дальних заплывов по Черному и Балтийскому морям, по Волге и другим рекам, в том числе и в зимнее время; был чемпионом Краснознаменных Балтийского и Черноморского флотов по плаванию. За время работы в спасательной службе страны Кумуков спас более тысячи человек.

— Наш дорогой Осман, — говорил председатель федерации закаливания и зимнего плавания г. Москвы Н. Карацупа, — наглядный пример исключительной закалки человека. Шестьдесят лет из семидесяти он на «ты» с ледяной водой. Посмотрите на него: разве скажешь, что у него за спиной такая долгая жизнь?

Осман молод духом, крепок телом, всегда жизнерадостен, полон оптимизма…

Кстати, нельзя не заметить, что ежегодные февральские заплывы на Москве-реке объективно свидетельствуют о возрастающей популярности зимнего плавания Если в 1951 году в первом таком заплыве стартовало всего 10 «моржей», в десятом — 60, в двадцатом — 96, то в тридцатом по счету заплыве приняло участие 452 человека — причем среди них было 114 женщин.

— У нас в Москве сейчас действует около тридцати секций закаливания и зимнего плавания, — пояснил Н. Карацупа. — В них занимается более шести тысяч «моржей».

При Центральном научно-исследовательском институте курортологии и физиотерапии открыт общественный университет закаливания. Главное внимание в программе занятий, состоящих из 30 лекций, обращено на использование естественных сил природы в борьбе с простудными заболеваниями. При школах закаливания и зимнего плавания парка «Сокольники» и стадиона «Наука» будущие инструкторы-общественники групп закаливания на промышленных предприятиях и по месту жительства проходят практический курс, знакомятся с методикой подготовки организма к зимним купаниям.

Есть чему поучиться у «моржей»! Все они практически не знают простуды и вообще крайне редко болеют…

А теперь с берегов Москвы-реки перенесемся на Неву. На ее берегах, возле Петропавловской крепости, обосновались ленинградские «моржи». Среди них нередко можно встретить популярного киноактера народного артиста СССР Героя Социалистического Труда П. Кадочникова, в 1985 г. отметившего свое 70-летие.

Во многих художественных фильмах снимался Павел Петрович; однако немногие знают о том, что П. Кадочникову довелось сыграть… и самого себя. Правда, не в художественном, а в научно-популярном фильме «Искусство быть молодым». Там есть такой эпизод: в зимнюю стужу Павел Кадочников раздевается возле проруби, надевает ласты и… ныряет в полынью.

Выбор пал на Кадочникова не случайно. Он сам называет себя — «морж со стажем». Во всяком случае, Кадочников привык в любое время года начинать свой трудовой день со столь необычной процедуры. Причем убежден: чем вода холоднее, тем бодрее он себя чувствует. Неведомы ему такие недомогания, как насморк, ангина, всякого рода простуды.