Читать «А у меня получится?» онлайн - страница 5

Держу пари, у всех нас найдутся великие идеи, которые хотелось бы осуществить. Но почему-то между нами и тем, чего мы хотим добиться, стоит преграда. Вопрос в том… как ее преодолеть? Как преодолеть барьер между нами и нашими потенциальными возможностями?

В этой книге я хочу рассказать о том, как работает наш ум, когда мы устремляемся к великой цели. Что происходит в этих «маленьких серых клеточках»? Как и что мы думаем о своих целях, что ощущаем? Для этого я собираюсь поставить себе цель, следить за своими мыслями, чувствами и реакцией в процессе ее достижения и по ходу дела делиться с вами полученным опытом. Так мы с вами пройдем универсальные уроки, которые можно применить в любой области.

Приглашаю вас в путешествие

Приглашаю вас посетить мой мозг. Точнее, мой ум и мои мысли. Я проведу вас через «задачи внутри задач», которые мне пришлось решать в моем эксперименте на выносливость, и покажу, как это использовать для достижения любых целей — будь они физическими, интеллектуальными, предпринимательскими или обычными, повседневными. Я знаю, что мое испытание будет подкидывать множество проблем. Так будет и у вас — независимо от цели. Как правило, внутренней борьбы не избежать. Нас сопровождают диалоги, звучащие в голове: сражение между нашими желаниями и нашими страхами, перетягивание каната между мечтами и сомнениями и, вероятно, голос, который кричит: «Довольно, стоп, с меня хватит!» Частью пути к великой цели является завоевание ментальной территории.

Параллельно мы рассмотрим, как развиваются психологические качества, необходимые для достижения значительных целей. В How to shine я уделил особое внимание стойкости, присущей спортсменам мирового уровня. Энди Макменеми пробежал ультрамарафон с порванным ахилловым сухожилием. Брюс Дункан повредил ногу через два часа после начала соревнования по триатлону и заставлял себя двигаться следующие шесть дней, чтобы добраться до финиша. Алан Хинкс был уверен, что умрет на вершине горы, но тем не менее собрался с силами и спустился. А Майкл Торнтон бросился под выстрелы и получил два ранения, спасая своего друга и товарища по команде.

Изучая выдающихся спортсменов, я неизменно обнаруживал, что все они обладают стойкостью. Проблема в том, что у меня ее нет. Я, вообще-то, слабак. У меня невероятно низкий болевой порог. Я визжу, когда жена выдергивает у меня вросшие волосы или выдавливает прыщик на спине. Когда тренируюсь, то замедляю темп, едва возникает одышка или начинают гореть мышцы. Разве я способен на достижение великой цели? Разве я обладаю стойкостью? А вы? Когда вы в последний раз заставили себя дойти до черты и перешагнули ее, а не отступили, как только стало немного больно? Не расстраивайтесь, тут нет ничего постыдного, это нормально.