Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (2004)» онлайн - страница 22

Земля Обетованная

Двадцать второго февраля в Петропавловке в Доме Благословения Учитель встречался с подростками и молодежью общины в возрасте от двенадцати до двадцати лет.

— «Добрый день. Давайте вы будете спрашивать. Торопиться записывать не надо, старайтесь запоминать. Очень важно тренировать свою память, внимательность. Когда рассчитываешь, что кто-то запишет, тогда как-то расслабляешься и думаешь: «Потом послушаю, потом лучше пойму». Это ослабляет внимание.

Лучше сразу концентрироваться и стараться главное успеть взять. Если непонятно, переспросите. Старайтесь, не смущаясь, задавать самые важные вопросы на сегодня».

— «Ситуация повторяется: на строительстве нашего дома я прикладываю все силы, устаю и прошу времени для отдыха. Отец разрешает, но потом выражает недовольство и даже упрекает. Был случай: ударил в голову. Учитель, как поступить, чтобы не вызывать у отца таких реакций, ведь на стройке прикладываю все силы? Спасибо».

— «Продолжать стараться. Надо в этом случае не искать цель, каким образом перестать расстраивать отца, чтобы в этом случае излишнее беспокойство внутри не создать.

Если ты видишь, что такая ситуация происходит, надо понимать прежде, что она не обязательно зависит только от неправильных действий одного. Ситуация может зависеть от неправильных действий и одного, и другого. И если только один старается правильно все сделать, а другой не старается, то ситуация пе разрешится.

И чтобы не создать излишнюю суету внутри, когда ты постоянно беспокоишься: «Ну что же мне еще сделать, ну что же мне еще сделать?» — а никак ничего пе делается, — вот для этого прежде надо понимать, что это от двоих зависит. И тогда ты просто будь искренним в своих собственных действиях.

Если ты, со своей стороны услышав все, что к тебе направляется, упреки ли, пожелания, если ты сделал все от тебя возможное, просто искренне посмотрел: «Все сделал, как мог, как вижу», — это значит, что ты сделал все, что нужно.

Дальше — терпение, просто терпение. Когда как будто бы несправедливо кто го может вас унижать, приносить какую-то боль дополнительную, не торопитесь в этот момент возмущаться.

Очень важно научиться в этот момент правильно к этому относиться, оправдать тех, кто делает вам больно, именно оправдать их. Вот это важно сделать именно в гот момент, когда вам делается больно.

Если будете торопиться оправдать уже после, когда вам сначала сделали больно, вы переживали, осудили, успокоились, а потом начали оправдывать, — вы не прошли ситуацию. То есть вы не сдали правильно экзамен, вы остались со своими ошибками. Победить себя надо именно в момент нагрузки.

Простая ситуация, которая вам должна быть хорошо известна, особенно мальчишкам. Если вы занимаетесь физической культурой, то когда растет у вас сила? Когда вы анализируете, как поднять штангу и как подтянуться на турнике, сидя на стуле? Анализируете: вот тут так надо напрячься, а тут надо вот так сгруппироваться, тут подтянуться надо. Смотришь, не вставая со стула: мышцы растут уже.