Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (2001)» онлайн - страница 22

3) Безопасность и надежность

Точечный самомассаж не требует специальных инструментов, не предполагает приема лекарств и использования какого-либо оборудования. Он не имеет побочного действия, надежен, безопасен и вызывает приятные ощущения.

4) Широкий диапазон применения

Лечению точечным самомассажем поддается широкий спектр заболеваний: терапевтические, нервные, андрологические, гинекологические, отоларингологические, травматологические, хронические.

5) Высокая эффективность

В настоящее время появилось много распространенных заболеваний, в том числе и хронических, а также заболеваний со сложной или неопределенной этиологией. Среди таких заболеваний: хронический ринит, близорукость, парез лицевого нерва, воспаление седалищного нерва, ревматический артрит, полиартрит, болезни шейного отдела позвоночника, опущение желудка. При этих заболеваниях лекарственная терапия редко дает хоть какой-нибудь заметный результат, в то время как точечный самомассаж бывает эффективен. Поэтому этот метод лечения не был забыт на протяжении столь продолжительного периода времени.

Точечный самомассаж эффективен не только при лечении различных заболеваний, но и как косметологическое средство, в частности, для устранения морщин, для полного или локального удаления жировых отложений, для улучшения фигуры и формы груди у женщин и т. п.

6) Укрепление тела и сохранение здоровья

Точечный самомассаж сопряжен с большой двигательной активностью пальцев. Как известно, «пальцы связаны с сердцем». Поэтому самомассаж, помимо всего прочего, улучшает функционирование сердца и головного мозга. Да и вообще активные и пассивные усилия пальцев, кистей, рук — неплохая физическая нагрузка, хорошее средство укрепления тела, сохранения здоровья и предупреждения различных заболеваний.

Я знаком со многими специалистами по китайскому медицинскому массажу, точечному массажу, цигун-массажу. Многим из них уже за восемьдесят, а их лица все также свежи, они по-прежнему полны сил и здоровья. Все это благодаря регулярному массажу, которым они лечат своих пациентов, а точнее, благодаря постоянной двигательной активности пальцев.

Пользу точечного массажа автор ощутил на себе. Дело в том, что мой рабочий день насыщен до предела — я лечу больных, занимаюсь с учениками, преподаю, а по вечерам еще и пишу книги, статьи, отвечаю на письма читателей, больных, последователей и учеников. Я мало отдыхаю, тем не менее, я полон энергии, абсолютно здоров, редко болею. С 1971 г. мой вес не меняется, оставаясь оптимальным.