Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 146
Генри Грейсон
Я купил крошечную двухдюймовую фигурку Ганеши, чтобы взять ее с собой в качестве напоминания об этом важном уроке, думая, что она послужит прекрасным украшением для стола или книжной полки. Однажды, через несколько месяцев после поездки, я сидел дома и мучительно искал выход из трудной и неприятной ситуации, возникшей в отношениях с близкими мне людьми. Как обычно, такой подход не давал результатов. В самом деле, я мог бы искать выход из создавшейся ситуации днями и даже неделями. Однако, и, возможно, это было не случайно, краешком глаза я заметил статуэтку Ганеши на полке. И тут же вспомнил значимость объясненного мне однажды ритуала. «Не взять ли мне статуэтку и не выполнить ли этот ритуал?» – спросил я себя. И когда я открыто признал, что обычный подход не дает результатов, я решил так и сделать. Что я терял? Поскольку никого дома в тот момент не было и никто не мог увидеть меня и посчитать сумасшедшим, я решил совершить ритуал.
Я достал статуэтку с полки и поставил на пол перед собой. Это было удивительное зрелище – почти двухметровый мужчина, возвышающийся над крошечной статуей Ганеши, устранителя препятствий. Возможно,
хоть малейший стресс. Если возникали проблемы с детьми, я совершал ритуал, и его последствия были всегда благоприятны для всех. Если возникала проблема с женой или я не знал, как уладить возникший между нами конфликт, я капитулировал (обращался за помощью к Богу), и все решалось самым чудесным образом. Если между нами вспыхивала крупная ссора, то обычно мы чувствовали себя напряженно, если не сказать отчужденно, в течение нескольких дней. Теперь же, когда я адресовал проблему Богу, наша следующая встреча чаще всего была спокойной и нормальной, как будто ничего негативного и не происходило. И сейчас я знаю, что на самом деле ничего не происходило – это был всего лишь кошмар, в создании которого участвовало эго моего разума. Практикуя капитуляцию, я избавился от подобных кошмаров. А когда от них избавился я, то и моя жена уже не испытывала в них потребности. Мы заметили, что когда один ум исцеляется от своих ошибочных понятий, то и окружающие могут тоже исцелиться.
Капитуляцию можно использовать как отдельно, так и в комплексе с другими упражнениями. В конечном счете все упражнения требуют от вас всего одной вещи: найти, соединиться и поверить в свое истинное «я».
Тренинг 8.
Нам очень трудно ощутить силу своего истинного «я», если мы стараемся держать все под контролем. А разве мы не пытаемся, на уровне своего эго, контролировать все, к чему имеем отношение? Посмотрите, трудно ли вам произнести следующие утверждения:
«Дух (или Бог), моя жизнь находится в Твоих руках. Я прекращаю сопротивляться».
«Дух (или Бог), мои отношения с ____________ находятся в Твоих руках. Я верю в то, что смогу получить и получу наставления, необходимые для установления мира в отношениях. Я молюсь и верю, что результат, каким бы он ни был, будет благоприятен для всех».
