Читать «Групповая сплоченность — игры и упражнения» онлайн - страница 8

6. Пусть члены группы продолжат движение молча. При этом «кричать» имена нужно только телом. (Это упражнение подходит всем импульсивным игрокам, им предоставляется возможность потренироваться в самообладании).

7. Теперь предложите членам группы следующие задания и вопросы: · представь себе кого - нибудь, на кого ты таким образом

прикрикиваешь;

· найди подходящий ритм своего движения;

· можешь ли ты «кричать» свое имя ритмично?

может быть, ты захочешь кричать не только свое имя, но и прибавить к нему пару других «слов»?

8. Еще раз остановите игру и предложите участникам сойтись в круг. Варианты. Если у вас сложилось впечатление, что членам группы

понравилась группа готова воспользоваться этой возможностью эта импровизация, можно предложить следующее: пусть игроки поочередно выходят в середину круга и исполняют танец, символизирующий их имена. Остальные члены группы «аккомпанируют», хлопая в едином ритме.

Я – это я!

Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении. Участники подтверждают себе и миру, что они есть

(5 минут)

Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению.

1. Предложите членам группы двигаться по комнате по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим.

2. Теперь участники двигаются особым образом: они топают правой ногой, левой ногой, делают маленький прыжок.

3. Эти движения сопровождают следующую фразу: Я (притопывание правой ногой) – это (притопывание левой ногой) имярек (подпрыгивание на месте). На выполнение задания дается две минуты.

4. Соберите членов группы вместе.

5. Группа выстраивается в круг, вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко. Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие, наконец, достигнет кульминации, остановите его.

Примечание . Упражнение удачно структурировано: сначала идет индивидуальное самоутверждение, когда же участники выполняют задание в кругу, совместное действие объединяет их.

Перевернутое имя

Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, – это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать

(45 минут)

1. Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что следующее упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть.

2. Помогите участникам расслабиться: «Закрой глаза… три раза глубоко вздохни… опусти плечи… освободи свои мысли … расслабь … руки … ноги…»

3. Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию.

4. Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя – слово какого - то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка.