Читать «60 лет-не возраст №4-2006» онлайн - страница 19

Настой пустырника. 2 дес. ложки травы залить 1 стаканом горячей кипяченой воды и настаивать на водяной бане 15 минут, затем охладить, процедить. Пить в теплом виде по 1/4-1 /2 стакана 2–3 раза в сутки до еды.

• Сушеница топяная оказывает сосудорасширяющее действие, снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений. Рекомендуют ее при стенокардии, бессоннице. Применяется сушеница в виде настоя: 2 ст. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, принимать по 4 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

• Цикорий обладает успокаивающим действием, усиливает деятельность сердца, увеличивает амплитуду и замедляет ритм сердечных сокращений.

Настой травы цикория. 1–2 ч. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар корней цикория. 1 ч. ложку измельченных корней залить 2 стаканами кипятка, варить 5 минут, настоять час, процедить, подсластить сахаром и принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день до еды.

При сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии кофе иногда пить нельзя, но его можно заменить цикорием. Промытые корни цикория высушить, затем поджарить до коричневого цвета в духовке, размолоть в кофемолке и готовить как обычный кофе.

• Любисток — душистая трава, которую многие хозяйки добавляют в различные блюда для аромата и пикантности вкуса. Корни этого растения обладают лечебными свойствами: улучшают деятельность сердца, помогают избавиться от отеков сердечного происхождения.

Чтобы приготовить настой из любистока, нужно взять 20 г сушеных корней любистока, кипятить 7–8 минут в 0,5 л воды, затем настаивать не менее 20 минут. Принимать 4 раза в день. Настой должен быть обязательно свежим — его нельзя оставлять на следующий день.

Мы говорили о травах, которые широко используются в официальной медицине, но существует много растений, также благотворно влияющих на работу сердца, — уже долгие годы они применяются в народной медицине.

Отвары, чаи и настои из этих растений помогут поддержать работу вашего сердца.

• Отвар плодов калины обыкновенной. 1 стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 1–3 минуты, настоять 20 минут, можно добавить мед. Пить по 1 /2 стакана 3–4 раза в день.

• Чай из земляники лесной. Заваривать в чайнике 3–4 кустика земляники, высушенной вместе с корнем во время цветения, и пить как чай в течение месяца.

• Отвар молодых побегов листьев голубики. 1 ст. ложку побегов заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Настой ландыша майского. 1 ч. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Перед тем как принимать настой ландыша, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.