Читать «60 лет-не возраст №10-2006» онлайн - страница 8
Автор неизвестен
Наталья Павловна придает большое значение и обстановке, в которой проводит занятия: одевается в красивую и удобную одежду, включает приятную музыку и выполняет под нее не только тренинговые упражнения, но и танцевальные движения.
Она убеждена: надо всегда сохранять оптимизм, верить в мощный потенциал своего организма, преодолевать лень и инертность. Наградой за проявленную силу воли и дисциплинированность будет отличное здоровье.
(Продолжение следует)
ТРОМБОФЛЕБИТ
Ноги подают сигнал SOS
Слабые вены передаются нам по наследству. И если у кого-либо из ваших родителей были с ними проблемы — отнеситесь к этому серьезно. Не пропустите сигнал SOS, который подают ваши ноги.
Неожиданную боль в лодыжке правой ноги я почувствовал утром, когда встал, — она ощущалась в том месте, где начиналась варикозная вена. Ходить было больно, и стихала эта неприятная боль, только когда я стал надевать специальный компрессионный чулок. Я пробовал различные противоварикозные мази, но к воспаленному участку ноги невозможно было притронуться. Боль усиливалась, если какое-то время приходилось сидеть, не двигаясь. Воспаление довольно быстро перемещалось вверх, к колену.
На пятый день, припадая на правую ногу, я еле доплелся до районного хирурга. А уже через несколько часов лежал на операционном столе, где мне делали экстренную операцию по поводу острого восходящего тромбофлебита.
Позже врач сказала мне, что, протяни я еще немного, операция могла уже не понадобится. Тромб перехватили на подступах к паху, перевязав большую подкожную вену, по которой он двигался вверх.
И некрасиво, и опасно
Лет семь назад я обратил внимание на проступившую на лодыжке правой ноги сеточку капилляров. Когда сеточка стала гуще и заметнее, естественно, пошел в поликлинику. Врач-флеболог поставила диагноз: начальная стадия варикозного расширения вен. На этом этапе я решил обойтись антиварикозными мазями, считая, что такого лечения будет вполне достаточно. Но, однако, внимательно читал все попадавшиеся материалы об этой болезни, стараясь узнать, что же, собственно, происходит с ногами при варикозе. Оказалось, что основная причина этой беды — слабые вены. По статистике, эта особенность встречается у каждого пятого человека, независимо от пола. Просто мужчинам немного легче чисто психологически — их ноги скрыты от чужих глаз.
Вены — такие же сосуды, как и артерии, разница в том, что по артериям кровь бежит от сердца к конечностям, а по венам она поднимается обратно к сердцу Вены не такие упругие и сильные, как артерии, зато их больше.
Внутри венозный сосуд имеет клапаны-карманы. Их функция становится понятной, если вспомнить, что кровь поднимается к сердцу, преодолевая силу земного тяготения. Делая вдох, мы словно невидимым насосом подтягиваем ее вверх, а чтобы кровяной столб не падал вниз, и служат клапаны. При обратном движении жидкости их кармашки заполняются кровью и закрывают просвет сосуда. Если клапанный аппарат слабый, он не может удерживать движение крови, и она откатывается назад, но ей навстречу, от стопы, поднимается основной поток.
