Читать «5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет» онлайн - страница 51

Я уже несколько раз подчеркнул, что мы погружаемся в прорубь на одну-две секунды. Это принципиально. И вот почему: честно признаюсь, я не понимаю людей, которые хотят стать моржами. Для этого создают клубы моржей, собираются вместе, подолгу плавают в проруби и этим гордятся. В моем понимании морж - это не очень красивое млекопитающее животное, кожа которого, во-первых, обладает колоссальным слоем жира, во-вторых, они пожирают красивых пингвинчиков, а в-третьих они очень тупые. И для меня загадка: почему люди стремятся стать моржами? Почему им нравится ходить в клубы моржей?

Если говорить о длительном пребывании в воде, то законы выживания тела в ледяной воде обмануть никого не удастся. Через 30-40 минут человек замерзает, через 30-40 минут пребывания в ледяной воде любой человек замерзает. И это как бы очевидно.

Почему я хочу провести очень жесткую, четкую границу между моржами и упражнением «Матушка»? И это принципиально. Моржи воспринимают ледяную воду, как закаливающую среду. Термин «закалка» пришел к нам из кузнечного дела. Когда мастер создает нож, нагревая его до высокой температуры, а затем резко охлаждая - таким способом закаляется сталь и становится намного прочнее.

Почему мне этот термин категорически не нравится в деле оздоровления? Если мы будем воспринимать с вами холодную воду как среду для закалки, мы ее будем воспринимать как среду для борьбы - а это категорически противоречит философии и идее упражнения «Матушка». Я воспринимаю природу, как нашу маму, я так и обращаюсь к ней - Матушка-природа. Мне и в голову не приходит, что с ней надо сражаться, бороться, противостоять ей.

Как вы будете относиться к человеку, который дерется со своей мамой, который борется со своей мамой? Вы посчитаете его идиотом. Вот точно так же я отношусь к тем людям, которые воспринимают холодную воду как способ борьбы и закалки, как способ противостояния и воспитания своего характера, воли и чего-то там ещё. Для меня это отношение к природе - неприемлемое и очень глупое. Наоборот, когда я опускаюсь в прорубь на пару секунд или обливаюсь холодной водой, я воспринимаю воду, как руки мамы, которыми она обнимает своего сына, очищает мою душу и тело от болезней, заряжает меня энергией и мудростью.

Поэтому я считаю крайне нецелесообразным и неумным стремиться стать моржом - я считаю странным бороться с матушкой-природой. Да и погружение в холодную воду - это всего лишь символ. Если вы будете жить какое-то время на экваторе, там, где всегда, круглый год 30 градусов и выше, там, где из кранов с маркировкой «холодная» вода все-равно льется теплая, потому что все вокруг пропитано экваториальным теплом, «закаляться» в том понимании, как это делают «моржи-люди», прыгая в прорубь - просто невозможно. Но когда мы выполняем упражнение «Матушка», нам не нужно бороться, нам не нужно закалять себя, мы просто воспринимаем воду, как добрые теплые метафизические руки Матушки-природы. Надеюсь, мне удалось объяснить принципиальную разницу между упражнением «Матушка», моржами и закаливанием.