Читать «20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь» онлайн - страница 81

Привыкайте к такому взгляду на вещи, тренируйте его день ото дня. Вскоре вы поймете, как это приятно – брать ответственность на себя, сколько это дает вам новых сил и возможностей.

Шаг 7. Наметьте пути самостоятельного решения ваших проблем

Примите для себя следующий алгоритм действий.

1. Определите ту сферу жизни, которая нуждается в переменах. В отношении чего вы ощущаете дискомфорт? Именно это следует менять в первую очередь – касается ли это карьеры, денег или личных отношений.

2. Отбросьте мысль, которая, возможно, первой придет вам в голову – это такая привычная (и удобная, так как оправдывает ваше бездействие) мысль: «От меня ничего не зависит». Вместо этого подумайте, что вы можете сделать самостоятельно. Наверняка вы можете принять какое-то решение и предпринять какое-то действие, которому не могут помешать другие люди.

3. Соберите как можно больше информации о том, как вы можете решить эту проблему своими силами. Какие есть для этого пути? Как решают эту проблему другие люди? Как бы поступил человек ответственный и взрослый, не ожидающий помощи от других?

4. Сами станьте взрослым и ответственным человеком – и самостоятельно примите решение.

5. Составьте план конкретных действий. Будьте упорны и тверды. Не отступайтесь, пока не выполните задуманное.

Затем начинайте ставить перед собой все более сложные задачи. Развивайте волю и привычку к самодисциплине. Вы почувствуете свою силу, свои возможности и начнете двигаться по пути от успеха к успеху. Раньше вы считали, что жизнь – это нечто, происходящее с вами. Смените точку зрения: жизнь – это то, что творите вы сами. И жизнь станет подвластной вам, а значит, прекрасной и удивительной.

Ловушка номер 17 Иллюзия, что люди понимают друг друга без слов

Как мы попадаем в ловушку «чтения мыслей»

Если спросить любого из нас, способен ли он читать мысли другого, и думает ли, что другие также читают его мысли – мы, конечно же, в большинстве случаев ответим категорическим «Нет!». Но если мы чуть пристальнее вглядимся в свое поведение и поведение других людей, то сможем убедиться, что ведем мы себя именно так, как если бы были убеждены в наличии подобных способностей у себя и у других. Особенно это распространяется на отношения между близкими людьми: нам кажется, что мы видим друг друга насквозь, знаем другого даже лучше, чем он сам себя знает, и, конечно же, уверены, что близкие люди нас должны понимать с полуслова и даже совсем без слов. Так, как если бы они были способны читать наши мысли!

Эта иллюзия возникает из-за того, что мы все пользуемся в своей речи одними и теми же словами, что нам в общих чертах известен диапазон чувств, доступный человеку, и что внешне мы, в общем, не слишком сильно отличаемся друг от друга. Из-за чего нам кажется, что если мы все – люди, то должны быть устроены как-то одинаково, или, во всяком случае, похоже: одинаково себя вести, думать и чувствовать. Причем каждый человек воспринимает самого себя как центр своего собственного мира, своей «вселенной» и о других людях судит чаще всего по своему подобию. Нам зачастую кажется: если я в этой ситуации думаю и чувствую то-то и то-то – то и другие люди в этой ситуации будут думать и чувствовать то же самое.