Читать «1001 вопрос будущей мамы» онлайн - страница 46

Во время беременности в 17–20 недель в груди вырабатывается молозиво. Это первое молоко, в котором содержатся защитные вещества, столь необходимые ребенку в первые дни жизни. У некоторых женщин молозиво выделяется из сосков, либо на сосках появляются маслянистые желтые комочки. Если вы этого не заметили, не волнуйтесь: это вовсе не значит, что у вас не будет молока.

Ухаживаем за животом

Природа хорошо позаботилась о том, чтобы кожа живота и брюшная стенка могли выдержать это гигантское растяжение во время беременности. Иногда растяжение может вызвать и зуд в некоторых местах. Тогда хорошо помогает прохладный душ, после которого необходимо растереть досуха щеткой или сильно помассировать полотенцем зудящие места.

Для того чтобы не было растяжек, нужно, еще до того как начнет расти живот, регулярно массировать и растягивать кожу, чтобы она стала эластичной (рис. 11). Особенно тщательно надо ухаживать за областью вокруг пупка, здесь кожа растягивается сильнее всего. Можно пользоваться обычным лосьоном для тела, маслом или специальным кремом. Главное – выбирайте тот запах, который нравится вашему носу, так как он стал сейчас особенно «капризен» и чувствителен.

Рис. 11

Внутрь для поддержания эластичности кожи можете принимать (обязательно посоветовавшись с врачом) кремниевую кислоту (в виде порошка или таблеток) и витамин Е (в виде капсул).

Рекомендуем вам носить специально подобранный дородовой бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник и мышцы брюшного пресса. Но все-таки постарайтесь им не злоупотреблять, мышцы должны работать и сами. Если вы находитесь дома, то носите его примерно по 2 часа с двухчасовым перерывом, чтобы мышцы живота работали и самостоятельно.

Интересно, как быстро у меня вырастет живот? Могу ли я что-то сделать для того, чтобы максимально сохранить красивой кожу живота?

В середине беременности, на 20-й неделе, ваш живот начнет расти так, что станет всем заметен. (Если вы ожидаете близнецов, живот растет уже с третьего месяца.) В последние четыре месяца перед родами вы можете достигнуть в обхвате 100 см и даже более. Поначалу это может вызвать у вас противоречивые чувства. Но со временем вы будете привыкать к своему новому состоянию, и для вас уже станет неоспоримым тот факт, что живот беременной женщины, как символ плодовитости, имеет особую красоту. Наслаждайтесь этим исключительным видом самого незабываемого периода вашей жизни.

Растущий живот подарит вам новые ощущения как внутри, так и снаружи. Во второй половине беременности между пупком и лобком может образоваться коричневатая линия. Эта линия – одно из пигментных изменений, типичных для беременности, она исчезает сама по себе после родов.

Начиная с середины беременности растущая матка будет давить на внутренние органы, и у вас после еды будут появляться чувство легкого переполнения и изжога, потому что желудку не хватает места и пищеварительный тракт тоже зажат. Ваши посещения туалета участятся, потому что и мочевой пузырь оказался «под давлением».  В конце беременности вы почувствуете, как растягивающийся живот подпирает даже сердце и легкие, из-за чего вам становится труднее сделать глубокий вдох. Это чувство тяжести ощущается сильнее во время первой беременности, чем при последующих. Примерно за четыре недели до родов, когда плод опустится ко входу в таз, вам станет значительно легче. У женщин, которые уже рожали детей, ребенок с самого начала лежит глубже, поэтому они не испытывают таких затруднений.