Лучшие книги автора Юлия Лужковская
Юлия Лужковская - автор 6 книг. Из самых популярных можно выделить: «Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений», «Лечебный массаж внутренних органов», «Карманный счетчик калорий». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и...
Читать 4,0 272 081
Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили лечебный массаж внутренних органов через переднюю стенку брюшной полости. Аналогичная техника веками используется для лечения хронических заболеваний...
Читать 45 969
Подсчет калорий — самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, — это ежедневно по...
Читать 204 074
В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без...
Читать 272 053
Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со вре...
Читать 303 394
