Лучшие книги автора Бретт Стюарт
Бретт Стюарт - автор 2 книг. Из самых популярных можно выделить: «10 километров через 7 недель», «5 килограммов мышц через 7 недель». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший резу...
Читать 3,7 757
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для макс...
Читать 1 672
