Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Описание
Книга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» автора Марк Гоулстон оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,9 из 5 баллов на основании 171 оценки, содержит 98 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2020
Год издания: 2020
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001690788
Переводчики: Медведь Оксана
Серия: МИФ Саморазвитие
