Читать «Совершенствование памяти» онлайн - страница 16

- 23

70 - пылесос, Ленин;

71 - мушкетер, Дон-Кихот, две скрещенные шпаги (одна из них сломана);

72 - утка в кепке;

73 - крокодил зеленый;

74 - жираф;

75 - заяц с белым передничком;

76 - клюка из дерева;

77 - Шапокляк с Лариской; железнодорожный знак;

78 - петух поставил крылья, как руки в бок;

79 - комар на воздушном шарике;

80 - Мишка Олимпийский, Чебурашка;

81 - Снеговик с метлой, пенсне;

82 - черные очки;

83 - медицинский символ (чаша со змеей), брови с глазами;

84 - муравей;

85 - Горбачев;

86 - Чернобыль, йог;

87 - человек с усами в кепке с двумя дынями;

88 - крест (тысячелетие Крещения Руси), бабочка;

89 - настольная лампа, депутатский значок;

90 - медведь с бочонком, дедушка;

91 - обезьяна ест бананы, бегемот с хвостом;

92 - мужчина на костылях;

93 - Царевна-лягушка;

94 - колодец, бегемот на шкафу (боится уколов);

95 - мужик в белом переднике (отличник);

96 - собака или кот, которые гоняются за своим хвостом;

97 - дровосек с топором;

98 - мужик с бантиками;

99 - кавычка;

100 - пушка.

Р А З Д Е Л VII.

Запоминание текстовой информации.

Упражнение 7.1.

1. Возьмите два карандаша (красный и синий). Прочитывая текст, подчеркните красным карандашом ключевые слова, т.е. слова, по которым можно воспроизвести предложение.

2. Проверьте, связаны ли логическим переходом эти слова-опоры. Например: кран-стол. Мы понимаем, что идет описание кухни. Допустим: самолет-клубника. Ясно видно, что связи нет, поэтому выделите в таких местах дополнительные опоры синим карандашом.

- 24

3. Выпишите слова на отдельный лист и подчеркните опоры,выделенные красным цветом (выписываются подряд слова,подчеркнутые красным и синим цветом).

4. Составьте с ним рассказ и воспроизведите слова на другом листке.

5. Сверьте с контрольным листом, исправьте ошибки (в воображении).

6. Теперь вызывайте слово за словом в воображении и по ним воспроизводите текст. После отработки таким образом 30-60 страниц текста процесс начинает выполняться непроизвольно, т. е. уже не нужно будет проделывать это письменно.

Р А З Д Е Л VIII.

Совершенствование.

Упражнение 8.1.

Выключите телевизор, предварительно на месте экрана повесив белую бумагу или просто закрыв экран.Хорошо, если это будет увлекательный детектив. Попробуйте увидеть (вообразить), что происходит на экране, почувствовать запах, вкус, ощутить тактильно. Через 5-7 часов обычно ощущения начинают возникать сами собой, неосознано.

Упражнение 8.2.

Возьмите интересующую Вас художественную книгу, дочитайте до интересного, захватывающего момента и попытайтесь его развить в воображении, хотя бы в виде краткого плана на бумаге. Теперь сравните, много ли есть расхождений. Поупражняйтесь таким образом 2-3 недели, сравните его со своим первоначальным результатов и Вы заметите, что расхождений становится все меньше и меньше. Таким образом Вы сможете развить способности предвосхищения ситуаций(кроме яркости воображения). Старайтесь вести дневник контроля за развитием событий.

Р А З Д Е Л IХ.

Развитие непроизвольных навыков запоминания.

Наверняка вы уже столкнулись с тем, что в ответ на произнесенные фразы и слова товарищей "всплывают" образы, соответствующие данной единице информации, как бы сами собой. Теперь основная задача - выработка непроизвольного запоминания. Это относится ко всем видам информации. По окончании занятий по этому разделу Вы должны должны запоминать непроизвольно.