Читать «Дерево йоги. Йога Врикша» онлайн - страница 99
Б К Айенгар
чакра — колесо, круг: чакры являются энергетическими центрами тела, отвечают за регулирование праны в человеческом организме; они расположены в точках пересечения основных нади, или энергетических каналов: ида, нингала и сушумна
чандра — луна
чандра-нади — канал лунной энергии.
читта — психо-ментальная субстанция, которая включает в себя манас (ум), буддхи (интеллект) и ахамкару (эго)
читтавритти — колебание ума; модель поведения, образ существования, условие или ментальное состояние; волна мысли
шавасана — поза трупа: в этой асане человек, как труп, лежит на спине; тело неподвижно, ум спокоен, хотя вы полностью осознаете происходящее; в это время человек учится расслабляться и это сознательное расслабление взбадривает и освежает и тело и ум; удерживать ум в спокойном состоянии сложнее, чем удерживать тело, поэтому эта кажущаяся простой поза является на самом деле одной из самых сложных
шакти — власть, энергия, способность, сила; представляет способность сознания действовать; женское начало или супруга Божественного
Шанкарачарья, Шри Ади — один из трех великих ачарья или наставников Южной Индии
шанмукхи-мудра — запечатывающая поза, в которой отверстия лица (рот, глаза, уши и ноздри) закрыты, а ум направляется внутрь /щя того, чтобы подготовиться к медитации
шарира — тело; рамка: согласно индуистской философии, существуют три телесные формы, окружающие душу, которыедалее следующим образом разделяются на пять оболочек: грубое, или анатомическое тело (стхула-шарира) состоит из анатомической оболочки питания (аннамая-коша) и разрушается после смерш; тонкое тело (сукшма-шарира) включает физио. юшческую (пранамая-коша), психологическую (маномая-коша) и интеллектуальную (виджнянамая-коша) оболочки; каузальное тело (карана-шарира) состоит из духовной оболочки радости (ананламая-коша).
шарира-самьяма — интеграция структурного, или анатомического тела
шастра — любое руководство или свод правил; любая книга или трактат, особенно религиозный или научный; любая священная книга или тексты божественного происхождения — слово шастра обычно стоит после слова, определяющего тематику сочинения или общее название соответствующего раздела знания, например, йога-шастра может представлять собой работу по философии йоги или основе учения йоги;
шауча — чистота, чистоплотность.
Шива — третье божество индуистской троицы; Разрушитель, его имя означает «Благословенный».
шивам — благоприятный
шудра — принадлежащий к касте работников; низшая каста в индийской системе.
эка — одно
экаграта — фиксация на единственной точке или объекте; пристальное внимание; фокусирование ума на одной точке
экаграта-паринама — преобразование концентрации на одной точке; третья стадия медитации, описанная Патанджали.