Читать «Дерево йоги. Йога Врикша» онлайн - страница 96

нияма — самоочищение через дисциплину; вторая ступень йоги. см. также шауча, сантоша, тапас, свадхьяя, Ишвара-пранидхана

оджас — свет, блеск, лучистость, энергия

пада — стопа или нога; часть книги

падмасана — поза лотоса: в этой позе практикующий сидит скрестив ноги таким образом, что стопы располагаются на противоположных бедрах

Парвати — супруга Шивы, которую он первой обучил йоге

паридришта — упорядоченный, измеренный

паринама — переход, преобразование. см. также экаграта-паринама, ниродха-паринама, самадхи-паринама

паричаявастха — состояние знакомства, близости между телом, умом и разумом; третий уровень практики йоги. см. также арамбхавастха, гхатавастха, нишпаттьявастха

пата — падший

Патанджали — основатель философии йоги, автор "Йога Сутр", считается воплощением Адишеши

пашчимоттанасана — интенсивное вытяжение задней поверхности тела: в этой позе ноги вытянуты вдоль пола, а верхняя часть тела вытгивается вперед и располагается на ногах ("пашчима" буквально означает запад — подразумевается задняя поверхность тела от головы до пяток; «уттана» означает интенсивное вытяжение)

пингала — один из основных нади, или энергетических каналов тела, проходящий от правой ноздри к основанию позвоночника, а затем к темени (который также называется сурья-нади — канал солнечной энергии); оранжвый, красноватый. см. также чакра, ида, сушумна

питта — желчь; одно из трех качеств тела, соответствующее элементу огня. см. также доша

правритти-марга — внешний путь; путь действия или созидания. см. также нивритти-марга

прана — дыхание, вдох и выдох, ветер, жизненная сила, жизнь, жизненность, энергия, сила; энергия, скрытая в воздухе

прана-самьяма — интеграция дыхания. см. также самьяма

пранамая-коша — физиологическая оболочка, включающая дыхательную, кровеносную, пищеварительную, эндокринную, выделительную и половую системы — одна из оболочек, покрывающих душу. см. также коша, шарира

пранаяма — регулирование энергии и жизненной силы посредством контроля ритма дыхания; четвертая ступень йоги

пранидхана — посвящение, самопожертвование. см. также Ишвара-пранидхана

пратьяхара — освобождение ума от господства чувств и чувственных объектов; пятая ступень йоги освобождение ума от господства чувств и чувственных объектов; пятая ступень йоги

"Прашна Унанишада" — одна из десяти основных Упанишад, составленная из вопросов (прашна — вопрос)

пура — крепость, замок, город, дом, обитель, тело

пурака — вдох

Пурана — легенда прошлого; древняя история о легендарном или историческом прошлом

пуруша — человеческая душа или психическая основа; провидец; хозяин телесной болочки; человек

пурушартха — цель жизни человека: существуют четыре пурушартхи — дхарма (долг), артха (приобретение), кама (удовольствие) и мокша (освобождение)

Равана — царь демонов Ланки (Шри-Ланки), похитивший жену Рамы, Ситу в эпосе "Рамаяна". (Равана был развит интеллектуально и обладал удивительной силой; он был горячо предан Шиве и прекрасно знал Веды; считается, что он расставил ударения в ведических текстах, вследствие чего они остались неизменными)