Сила волі
Описание
Книга «Сила волі» (The Willpower Instinct. How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It) автора Келлі Макґоніґал оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 0 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Язык: Украинский
Язык оригинала: Английский
Год: 2017
Год издания: 2017
Оригинальное название: The Willpower Instinct. How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Издатель: НАШ ФОРМАТ
ISBN: 978-617-7513-32-1
Переводчики: Павленко Ірина
