Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
Описание
Книга «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса» автора Миска Рантанен оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,4 из 5 баллов на основании 266 оценок, содержит 39 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.
В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.
В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.
Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком
Язык: Русский
Язык оригинала: Финский
Год: 2019
Год издания: 2018
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: ISBN 978-5-9614-5300-3
Переводчики: Шалыгина Любовь
