Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Описание
Книга «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» автора Бенжамин Харди оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,0 из 5 баллов на основании 248 оценок, содержит 117 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2018
Год издания: 2019
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-092513-1
Переводчики: Мельник Элеонора И.
Серия: New Concept
