Практика радости. Как отдыхать осознанно
Описание
Книга «Практика радости. Как отдыхать осознанно» (How To Relax) автора Тит Нат Хан оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,8 из 5 баллов на основании 10 оценок, содержит 19 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2015
Год издания: 2018
Оригинальное название: How To Relax
Издатель: ООО «Издательство «Э»
ISBN: 978-5-04-089050-7
Переводчики: Мелихова А.
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
