Скандинавская ходьба лечит
Описание
Книга «Скандинавская ходьба лечит» автора Геннадий Михайлович Кибардин оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 2,7 из 5 баллов на основании 7 оценок, содержит 30 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Язык: Русский
Год: 2016
Год издания: 2015
Издатель: Э
ISBN: 978-5-699-83667-3
